中国妈妈与外国妈妈，坐月子的方法大不同，你了解多少？

都知道妈妈们生小孩的过程是很辛苦的，怀胎十月期间不说，就算在生完孩子的一个月内也不能松懈，这就是我们中国人俗称的“坐月子”了。但是在处于信息时代的今天，许多中国的妈妈了解到，外国妈妈跟中国妈妈坐月子很不一样，甚至于都能说她们不用坐月子，因为她们的“月子”实在是太粗糙了，经常出门，还能去游泳，还有些人甚至大口吃冰块也没关系，到底是什么造成这种差异的呢？我们一起来了解一下。

身体素质不同。中国人吃东西讲究的是好不好吃，对菜要求的是色香味俱全；而西方人吃饭研究的是蛋白质、维生素等的营养搭配，西方人常年高营养的吃法就使得他们的身体比我们要强壮得多。中国女性在坐月子期间通常会吃各种补品来满足自身和宝宝的营养需求，而西方的孕妈妈自身就已经含有丰富的营养来源来供给宝宝，对钙等的补充需求也不是特别大，所以你有时候还会发现他们怀孕前后的饮食基本一致。

气候差异。我们都知道中国的国土大部分都处于中温带，所以也就是四季分明的，东方人肌肤对于温度的感知还是比较敏感的；而西方国家跟我们不一样，受温度气候的影响，西方人一般都体毛旺盛，这些体毛对于人体的保温是很有用处的。不同的气候导致人体对温度的不同感知，所以西方人在坐月子期间也就没有我们那么多讲究了。

制度政策不同。中国人有传承的孝文化，都认为妈妈生孩子是从鬼门关走了一趟，子女与父母的联系是非常密切的；而生产对于西方妈妈来说是一件很平常的事，子女没有赡养父母的义务，父母也可以不帮子女带孩子，这就导致了西方夫妻生活的负担重。

给宝宝请保姆不仅是一项非常大的花费，而且保姆照顾得也不见得就比自己周全，所以西方妈妈在简单修养之后大部分都会选择重新回归工作，开始为家庭奔波，这也就给了我们西方妈妈不坐月子的错觉。

当然也不是所有的西方妈妈都不长时间修养。比如在荷兰，产妇妈妈刚生产的一到两周可以享受免费的月嫂照顾服务，帮助妈妈做家务，照顾新生宝宝，这也就给了产妇妈妈空余时间调理自己的身体。而且在荷兰，新爸爸和新妈妈都可以享受带薪的产假，还是非常人道的。

知道了一些西方妈妈的状况，就有些中国妈妈问自己是否可以不坐月子呢？在这里还要给妈妈们提个醒，即使西方妈妈的身体素质好也是应该修养的，不注意保养就导致了在过去几个时期内西方妈妈在中年时生病的概率非常大，现代的西方也是越来越注意“坐月子”这件事了，所以大家还是不要存有侥幸心理，好好保重自己的身体才是最重要的。