到了孕晚期，羊水早破是危险信号！日常生活注意“3不要”

羊水可以作为宝宝日常生活的缓冲剂。通常，宝宝也会吞下羊水来获取营养。最后，在分娩阶段，羊水也可用于润滑产道，减轻孕妈的痛苦。

总的来说，羊水是婴儿出生过程中最重要的部分。显然，如果羊水在出生前过度流失，对胎儿的影响非常大。过往数据显示，如果在孕妈的生产过程中羊水流失过度，脐带脱落几率将逐渐增加，胎儿将会变得更加危险。

因此，为了避免羊水过早破裂，孕妈日常生活中应注意“3不要”。

1、不要做家务，工作

有些孕妇会觉得自己的身体在孕晚期没有任何不适，所以他们会做一些家务，甚至一些女汉子妈妈们会时不时举起沉重的物品。这时候孕妈就要主要了！这种做法非常危险，因为在孕晚期，胎儿的身体已发育到一定程度。日常琐事做太多，子宫压力大，压力的增加，加大了羊水过早破裂的风险。因此，在妊娠晚期，怀孕的女性们必须首先让自己的身体放松，而不是过度劳累。

2、不要做太多的剧烈运动

同样，孕妇不能在孕晚期做剧烈运动。一般来说，孕妈妈的肚子在孕晚期会比较大，做大的运动会不方便，但有些孕妈妈还是在孕晚期，想通过做运动来保持身材，这是非常危险的。因为在妊娠晚期的剧烈运动会导致子宫压力增加，间接导致羊膜压力增加，从而导致羊水过早破裂的后果。

因此，孕妇必须在晚期拒绝大力锻炼，如果要运动最好散散步，如果做深蹲也要注意幅度和次数，最好在医生，护士的叮嘱下去做。

3、不要去很多人的地方

孕后期往往会感到无聊，并想去超市和其他地方。其实也是超级危险的，如果怀妈碰巧被别人击中腹部，子宫的压力会增加，这可能会导致羊膜受压，也有羊水早破的风险。因此，例如国内节假日时间，最好在家呆着吧。不要去人挤人了。

如果羊水早破了。怎么办？如何及时处理，寻求医疗帮助？

1、判断破的是不是羊水

羊水破裂时流出的液体不是分泌物，它完全处于水的状态，颜色一般都是淡淡的黄色，并且具有少许腥气味。

2、正常的羊水破裂时，孕妈一般没有感觉的

一开始破的时候因为量很少一点感觉都没有，达到量很多的时候，或者上厕所的时候，孕妈才会察觉到！然后就大叫了。

3、异常的羊水破裂时，会伴有腹痛

就像刀子割花开皮肉一样，会有刺痛感！这个时候就要注意了！很可能是破羊水了，第一时间应该保持平躺，减少羊水流失。然后拨打110吧！