红牛和巧克力是产妇必须要吃的吗？如果不爱吃咋办？过来人建议

佳佳马上就快要生宝宝了，她一直在剖腹产还是顺产之间徘徊，自己想顺产，恢复快，老公想要她剖腹产，担心她生到后期没力气了，佳佳也有犹豫不决，问我：顺产的话，到后期没力气了怎么办？

我说：医生都建议背着红牛和巧克力。

佳佳说：那能管用吗？万一当时忘了带怎么办？

其实，医生确实都建议带点红牛和巧克力，因为这两者确实功效不错，我们可以看一看这两个食物的功效：

红牛：

红牛是含水、糖、咖啡因、muco-纤维醇和维生素B等成分的滋补性饮料，最初是主要给倒班工人和卡车司机等蓝领，帮助他们在通宵熬夜工作时保持清醒。

红牛中富含牛磺酸和赖氨酸，对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加，而生娃正是一个力气活；

同时，红牛内的咖啡因直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；

巧克力

巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；被称为助产大力士，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的；很多司机也把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑；

从这两样食物的功效来看，一是可以迅速补充体力，二是可以让人保持清醒。这两样正是产妇所需要的，所以属于必备品。

不过有的宝妈说，自己实在吃不惯这两样的味道怎么办？

也没关系，宝妈能吃下什么，就吃什么，像包子，红糖粥，小蛋糕，平时喜欢吃什么都多带点什么，还有备好温水，因为产妇一般产程比较长，又疼得不断叫，很容易口干舌燥，找个带吸管的保温杯，放上适宜温度的温水，实在吃不下就喝上一口。

一些过来人宝妈的经验：

• 一胎时喝了红牛没感觉出多大的作用，二胎时强忍着阵痛吃了饭和炒粉吃的饱饱的就为了生的时候有力气，阵痛发作的很厉害频繁的时候，口渴的不行，红牛都打开了弄来弯头吸管要喝呢，结果破水了，助产士过来检查后马上推产房去了，一口都没喝上，于是我一边强忍着口渴一边生产的，一助产士看我嘴唇都干了，好心地问要不要喝水，我狂喜，助产士拿来水后让我张嘴，直接把水倒我嘴里，然后就呛到了，这下子变成了喉咙痒咳嗽口还渴着加上肚子阵痛一起发作，之后没敢再喝第二口水
• 刚生完……因为宫缩时间太长 没有休息好 也没吃好 生的时候真的是没劲…儿子头卡在那里 最后医生让我老公喂了一碗红糖鸡蛋 才有点力气 有惊无险各位孕妇生之前多吃点
• 红牛还是很有效果的、我本来疼的什么都不想吃不想喝，助产师非要我喝一瓶红牛，护士喂我喝完后，又使了几次劲，孩子出来了！医生说看来红牛还是很管用的！
• 顺产的，巧克力咬了一口，红牛喝了一口，生过后两天都精神的不睡觉，红牛+巧克力真是牛