分娩时“内检”很不舒服，该怎么应对？

临近预产期，准妈妈们可能都很期待又很紧张，在了解分娩过程的时候，可能会听说有一个环节会让准妈妈们特别担心和害怕，那就是做内检。

什么是内检？

内检又叫阴道检查，是指医生把手伸进准妈妈阴道内进行检查。

为了判断分娩进行到了哪一步，医生每隔一段时间就要做一次内检，一般是用两根手指伸进去检查，这比起宝宝的头和身子可小多了。阴道能够容纳宝宝通过，医生的手指更是完全没问题。

具体来说，医生会确认宫口有没有开、开了几厘米、骨盆有没有什么异常、胎位是不是正的、宝宝的头或屁股有没有从宫口出来等，通过了解分娩进度，确保准妈妈顺利生产。

如何正确应对内检？

对于内检，准妈妈不用感到过于害怕。如果在这个过程中感觉不舒服，可以通过正确的姿势以及调整呼吸来缓解。

一般医生在内检前会告诉准妈妈，然后对外阴和阴道进行消毒，再做内检。

这时候，准妈妈要注意：屁股紧贴着床面，双腿打开，做深呼吸，尽量放松。

如果准妈妈配合得好，一般每次内检不会超过一分钟；如果准妈妈太紧张，内检时屁股扭来扭去，医生无法查清楚，反而需要摸更久，这样准妈妈也会更不舒服。

所以，很多做过内检的准妈妈表示：内检确实不太舒服，但检查时一定要尽量放松，因为越紧张越难受。

所有准妈妈在顺产过程中，都需要做内检，有的准妈妈可能还需要做肛门检查。无论是内检还是肛检，应对方法都是一样的：深呼吸、放松、配合医生，这样分娩才能更顺利。