分娩时宫缩有多疼？细数宫缩疼痛的各阶段，真假宫缩区别大着呢

在临近分娩前以及整个分娩期间，孕妈妈们都会经历宫缩——子宫肌肉周期性的收紧和放松子宫肌肉，直到胎儿出生。分娩时宫缩有多疼？细数宫缩疼痛的各阶段，真假宫缩区别大着呢。

宫口开1-2指：当宫缩开始时，腹部开始有规律的阵痛，大约10-15分钟便会疼痛一次，疼痛感像来例假时一般，此时腹部虽然在不停收缩，但疼痛是完全可以忍受的。

宫口开3-4指：等到宫口开3-4指时，宫缩5分钟疼一次，这时候宫缩来袭的时候，我疼的直冒冷汗，感觉全身的力气都被阵痛给抽光了。

宫口开5-6指：随着宫口慢慢开，疼痛也逐渐升级，宫口开5-6指时疼痛变为2-3分钟一次，这个时候会疼到蜷缩着，会想上厕所，但这只是宫缩疼痛引起的大便感。

宫口开7-8指：宫口到这时，宫缩变得更加密集，痛疼感也来的更加凶猛，感觉脊椎都在疼！宫口开到8指的时候，感觉底下一股热流涌出，羊水破了，接着宫缩更密了。

宫口开9-10指：这个阶段真的是最难熬、最疼痛的时候了，宫缩密集，这时候还不能大喊大叫，需要积攒力气，这个时候最好用分娩呼吸法，转移注意力。

等宫口全开后，就要进入分娩阶段了，进入产室之后，配合着医生的指令，一般半小时左右就生下来了宝宝，不管是怀孕还是分娩时为宝宝受得所有的苦，在看到宝宝的时候，都值了！

真宫缩的特点：

1、子宫的收缩有规律，逐渐加强。宫缩初期大概间隔10分钟一次，且较轻微。

2、规律宫缩持续时间渐长（50~60秒），且收缩力不断增强，间歇时间逐渐缩短（1~2分钟）。

3、大部分出现在腹部下方，但是会扩散到背部下方。

4、宫缩会从不舒服的压力到绷紧、拉扯的痛。

5、有少数孕妇会出现腰酸症状。

6、宫缩发生时通常情况下会见红。

假性宫缩的特点：

1、不规则：连续几个小时都没有明显的规律出现;

2、没有进展：强度、持续时间、频率都没有增加;

3、从无痛到轻微的不舒服，比较像是压力，而不是痛;

4、如果改变姿势、走动、躺下、泡个热水澡或淋浴，就不那么剧烈和难受;

5、子宫感觉好像一个很硬的球。

其实宫缩疼痛程度，因人而异，如果妈妈对疼痛比较敏感，宫口开全前会比较难受。如果妈妈对疼痛不敏感，那么宫缩疼痛就不会那么强烈。

祝每位待产妈咪顺利生产！

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