产后妈妈都共同关注的：产后第一天

不想乳房胀成硬石头，就要尽早开奶

产后30分钟——开奶黄金时段

开奶就是给宝宝的第一次喂奶，无论是顺产无侧切妈妈、侧切妈妈还是剖宫产妈妈，产后30分钟是给宝宝喂奶的黄金时段。开奶越早，妈妈的乳房越不易胀痛，而开奶太晚，乳汁积聚在乳房里没有及时被吸出来，会导致乳汁淤积。

有的妈妈会说自己的乳房还没胀，甚至还没奶，怎么喂？答案是：没奶也要尽快让宝宝吸吮乳头，有利于尽早分泌乳汁。

下奶晚、奶水不足怎么办

仍然要尽早让宝宝吸吮，错过黄金时间，宝宝吸吮会觉得费力

有些新妈妈下奶晚，不会很快感觉到乳房胀痛，但也要尽早让宝宝吮吸。因为自生产结束那一刻起，母体内的激素就开始自我调节，催乳素大量分泌，而一旦错过最初宝宝吸吮的时期，就会造成日后喂养的种种问题，并且乳汁分泌的原则是越吸越有，如果等到乳房感觉胀了再吸，宝宝吸着很费力，也容易造成乳汁淤积。

没下奶前，千万不要喝下奶汤

乳腺管不痛就喝下奶汤，更容易堵塞

产后让宝宝早吸吮乳房，容易让乳腺管畅通，而乳腺管通了也就下奶了。有些妈妈经过宝宝吸吮就会下奶，有些妈妈会出现乳房肿胀、发热等，这时就要通乳了，但一定要遵医嘱。如果在妈妈没有下奶之前，乳腺管还没有彻底通畅就大量喝下奶汤，会导致乳汁一下子出来但宝宝吃不完，反而造成乳腺管堵塞，出现乳房胀痛。所以没下奶之前，千万不要随意喝下奶汤。

产后要特别留意2小时内、24小时内阴道出血量

产后第一天，新妈妈需要特别注意的就是产后出血。由于刚经历了分娩，新妈妈身体非常虚弱疲乏，这时家人要密切关注新妈妈的出血量，以防万一。因为产后出血是导致新妈妈死亡的原因之一。

产后2小时是医生关注的重点，因为80%的产后大出血都发生在这段时间。一般来说，24小时内出血量大于500毫升，就可被诊断为产后出血。

产后出血过多可导致休克、弥散性血管内凝血，甚至死亡，所以分娩后仍需在产房内观察。临床中有几个比较常见的原因可能导致新妈妈产后出血，如子宫收缩乏力、软产道的裂伤、胎盘残留等。正常情况下，胎盘应该在分娩后30分钟娩出，但由于人流次数过多、多胎妊娠等。导致胎盘粘连在子宫壁不娩出；或者由于出血过多，导致凝血机制出现障碍，无法止血。所以，一旦阴道出血较多，家人应该及时通知医生，及时处理。