产后妈妈头发一抓一大把，你是否也有遇到这样的情况，原因在这里
很多新手妈妈都在跟我资讯为什么生完宝宝之后头发掉落的非常厉害，简直就是一抓一大把，这个说法其实一点都好不夸张。不少刚生完宝宝的妈妈都有这样的掉发现象，新手宝妈都会担心害怕是不是自身的身体出现了问题，更有甚者担心自己会不会是已经开始出秃顶现象了。其实不是的，百分之三四十的产妇在分娩后都到一年内都会发生不同程度的脱发现象。在这期间宝妈们应该多留意一些注意事项，减少头发的掉落。
生完宝宝为什么会严重掉发：首先孕妈在生完宝宝之后，身体的各项指标都会跟着变化医学生叫做“暂时性休止期秃发”，生完后掉头发其实是跟宝妈身体的激素的下降、压力过大以及对头发的护理不当这几个方面造成的。
1、 生完宝宝之后，激素分泌会大幅度的减少，宝妈们的头发就会进入一种休眠期，开始出现不同程度的掉发，大约在半年宝妈们的身体逐渐恢复正常激素也随之稳定之后头发开始恢复生长；
2、 先手妈妈们在产后半年内应该多注意对头发的保护，在麻麻坐月子期间有于长时间没洗头容易缠绕一起，更容易掉发。还有就是每天用梳子将头发梳开，产后需要不要过于粗暴，头发很容易脱落，轻柔一点免得一下子拉掉很多。
3、 在产后妈妈的睡眠不足以及夜间哺乳，妈妈的压力过大身体劳累，身体的内分泌容易出现紊乱。也会造成妈妈们掉发的现象。所以宝妈们要注意休息哦！
出现掉发有什么办法补救：主要还是妈妈在饮食方面多注意吃一些新鲜的蔬菜和水果以及一些动物的肝脏等多吃一些补充维他命A和含有铁元素的食物。身体所吸收的营养对于头发有一定的直接作用。有利于毛发的生长。
看完这些小知识之后相信妈妈们已经知道该如何做了，不必过于担心害怕产后短暂性的落发。这是很正常的生理现象。分娩后的脱发月荷尔蒙的水平下降有关，加之产后母亲的精力都在孩子身上，一些产后的妈妈血气不足就很容易出现掉发。
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