产后瘦身靠这9个动作 4周瘦掉21斤，大腿又细又长！

当妈妈以后，胖的最多的就是肚子和大腿，9个的简单动作，每个1分钟，休息30秒。适合大腿胖胖的妈妈们。

瘦身指导恬恬：分享科学饮食、瘦身知识！

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