母亲带3个孩子跳河：精神压力太大，网友却说干嘛这么矫情！

【年轻母亲带3个孩子跳河死亡，遗书公布！产后抑郁，远比你想象的可怕】

4月23日，四川攀枝花米易县一位年轻母亲带着自己的3名孩子从米易龙桥跳河溺亡。

据了解，死者杨某某的3名孩子生前体弱多病，经常前往医院治疗，其丈夫自购货车在矿山从事货物运输，杨某某在家照看3名孩子，长期休息不好、精神压力大，自感生活渺茫。

在事发之前就有轻生念头。亲属也多次劝导安抚，但仍承受不住精神压力，遂带着3名孩子实施了轻生行为。

经医护人员现场确认，4人均无生命体征。

杨某究竟为何作出这样的举动？也许可以从她留下的两封遗书中找出原因。

其中一份，是写给父母和弟弟的，她称自己不孝，解释自杀并非一时冲动：“我真的承受不住了，生了双胞胎之后到现在，我没有睡过一个晚上整觉。当然这是母亲必须要走的路，我不责怪，经常自己带三个孩子我也能承受。但是，尽管这样，没有谁真正体谅过我。这几年来我真的每天都处在崩溃的边缘。”

“每次有什么事，都是我一个人的责任。每个人都辛苦，我也不想看到你们再因为我们而苦恼，对不起每一个关心爱我的人，我对不起你们。”

在杨某写下的另外一封遗书里，杨某也不停自责，称“一切的一切都是我的错”！

杨某向丈夫、父母道歉，她写道：“我真的撑不下去了，真的太累了。每一次，不管什么事，只要娃娃一生病或者是发生什么，第一责任必定是我，是我照顾的不好，我知道，我不是一个好母亲，不是一个好妻子，更不是一个好女儿，也不是一个好儿媳。”

“我没有把你们照顾好，我也很自责，自己是个没用的人，没有本事、没有能力，连最基本的带娃都带不好。娃娃是我带来的，现在我带走他们，希望你们的生活也回归正常。对不起婆婆妈，这几年辛苦你了，不仅让你给我带娃，还让你每天面对他们，以后不会让你心烦了，你终于可以过回你的正常生活，每天跳跳舞、逛逛路，挺好的，真的，我们在天上保佑你们，谢谢这几年来所有人对我们的付出。”

在这封遗书中，我们看到杨某极度的自责心理，并且持续这种状态已经很长一段时间，已经达到产后抑郁比较严重的状态！

有很多人，甚至是丈夫，亲人会觉得：不就是带孩子吗?又不用上班？

甚至有人会说：“做人就是要开心啊，为什么想不开啊，干嘛这么矫情？”

像一位网友说的很贴切，可能大家可以直观的理解一下产后抑郁：有些人可以理解人骨折了以后不能走路，却不能理解人抑郁了以后不能生活，这就好像跟腿骨折的人说“你迈开腿大胆去跑啊，有什么好怕的啊？”是一样的！

实际的情况是，带孩子比上班累的多，承担的压力和孤独更多！上班有固定的时间，而带孩子是24小时随时待命，尤其是当孩子频繁生病的时候，妈妈们非常容易陷入恐慌，自责，无助的状态，这时候家里人再埋怨一下，很可能把产妇推向崩溃的边缘。

产妇患产后抑郁的几率有多大？

有数据显示，超过六成的女性在孕期或者产后会有不同程度的抑郁情结。

我们不知道多少丈夫在妻子生完孩子以后，说过负面的语言比如：“你就带个孩子还带不好？”“我每天工作已经很累了，你自己给孩子换尿布吧，我要歇会！”“你烦不烦啊？我看你二十四小时都有时间睡觉，孩子睡你就睡呗！”

事实丈夫们真的了解吗？产妇承担的远不止如此，她们要频繁起夜，给孩子换尿布，安抚孩子。产后身体已经很虚弱，还要不停的抱着孩子哄着孩子。

希望更多的丈夫在遇到妻子已经有负面情绪的时候多一些关心，起码说一些宽慰的话，比如：我知道你很辛苦，休息不好，你心里有不开心的跟我说，我尽量跟你一起承担。不仅语言，行动上也要多体谅产妇，尽量帮助产妇一起带孩子，经常聊天沟通。

同时产妇自己也要经常跟家人，朋友聊天，尤其可以和同龄宝妈们，一起讨论宝宝，讨论幼儿教育等，尤其当宝宝生病时多和有经验的妈妈们一起讨论，心里负担会减轻，学会科学方法来育儿，可以有效缓解压力。

如果有时间，产妇可以在孕期，就加强孕期保健，学习认识妊娠和分娩，育儿的相关知识，消除其紧张，恐惧的消极情绪。

婆媳关系，是一个不可避免的矛盾点，在这个时候尤其需要丈夫来协调。而不是，逃避！甚至责怪妻子多事，多一些理解和沟通，问题才不会越积累越严重。

但是如果还是感觉实在无法缓解，可以求助专业的心理老师，尽快回复正常的状态。

再次提醒大家：女性在突然有了孩子以后，精神状态，三观，婆媳问题，都会发生很大的变化，身体劳累，无人理解，很容易产生极端情绪。

希望作为产妇的家人，丈夫对妻子多一分关怀、理解和帮助。

如果产妇已经出现情绪低落，极度自责，轻生等念头，请尽早带产妇接受正规的心理疏导。

(信息来源于新浪网)

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