产后第一次性生活，你会有什么感受？

最近，新一代小闺蜜悄咪咪问我，说自己产后没有兴趣跟老公做“那种事”，是不是不正常。

老实说，我当时内心是非常惊讶的，还伴随一种对闺蜜怒其不争的愤怒。

生娃已经这么累了，为啥还要逼自己去迎合老公的性趣啊，还觉得自己没有性趣就是不正常？？？这是从哪个三从四德的旧社会穿越过来的？

今天，新一代母婴必须要来跟大家讲一讲产后性生活的那些事儿。

产后没性趣，正常吗？

非常正常！

据调查，有20%的新手妈妈在产后三个月内都几乎没有性趣，另外还有21%的人完全丧失了对性生活的渴望甚至非常厌恶这种事儿。

为啥哩？原因有很多。

首先，当然是生娃带娃太累。糕妈就不说生娃耗掉了多少力气了，毕竟没生过的男人们也体会不到。咱就说说肉眼可见的带娃过程吧。刚生下来的小宝宝，隔俩小时就要喂一次，每哭一次都要哄好久。上班就算是996，也好歹有下班时间吧，当妈可是全天24小时、全年无休的啊！

这种时候，当妈的能沾到床休息片刻就已经很不容易了，还想让老娘抽出时间来啪啪啪？怎么可能！

其次，就是身体激素水平变化。女性在怀孕的时候，为了照顾宝宝，身体相关激素水平都会改变。在生完娃后，体内雌激素水平会陡然下降，加上产后多少有些忧郁，提不起性致再正常不过了。

打个比方，就像男性做完后就硬不起来的“贤者时间”一样，只不过女性的这个时间稍微有点长罢了。没有哪个老婆会强行要求老公在贤者时间再来一发吧，所以男人们也体谅一下，就别要求老婆产后“性致勃勃”了啊。

此外，还有很多心理原因。比如，产后身体走样皮肤差不想做，老公不帮忙带娃心里有怨念不想做，担心做的时候被娃夜醒打断无法沉浸，婆婆过来帮带娃不好意思做……

总之，家家有本难念的经，除去身体原因，还有很多心理上的原因需要跟家人一起克服，这就需跟老公一起做出改变咯。

产后啪的不舒服，怎么办？

一般来说，医生都会建议产后至少等6周再开始恢复性生活。但实际上这个时间并没有严格的限制，只要身体准备好，早点晚点开始都可以。

但对很多妹子来说，产后第一次都超！级！不！爽！啊！那该怎么办？

太痛：不少经历过侧切的妈妈，或者剖宫产的妈妈，在产后啪的时候可能伤口还没完全长好，就会体验到难以言说的刺痛，甚至会出血！这种情况就不建议继续了，最好等伤口恢复好之后再开始啪。

太干：前面讲过，产后体内雌激素会锐降，受此影响，产后阴道会比以前更干燥。在啪啪啪的时候毫无润滑感，同样会引起疼痛感。针对这种情况，糕妈建议酌情使用润滑剂，或者选择润滑性较好的避孕套（注意，带了套套就不要用油基润滑剂，而应该选择水基润滑剂或硅基润滑剂）。另外，前戏也尽可能的多一些，动作尽量温柔一些，慢慢来。

太松：不管是顺还是剖，很多妈妈都会感觉到自己下面变松了，经常漏尿，啪啪啪也毫无爽感了。这种情况就需要老老实实做盆底肌锻炼咯，不仅是为了提高性生活质量，也为了身体健康啊。

产后除了啪，还能做这些

小编之前做过一个小调查，有77%的人都觉得生娃后还是有必要定期啪一下，促进夫妻感情的。但在产后这个特殊时期，大家没必要逼迫自己强行啪。

这是因为，性生活带来的那些快感，不仅仅是生殖器官的接触提供的，还包括爱抚、亲吻、按摩、手或口等等。除了触觉，听觉刺激、视觉刺激甚至精神刺激也是性生活中重要的一环，比如有些人会有自己的性幻想，有些人是声控，有些人喜欢角色扮演……

所以啊，产后除了啪，互相抚摸，互相按摩，或者一场热吻，甚至逃离宝宝一起吃一顿烛光晚餐等等，都可以促进夫妻感情。

产后和孕期一样，都是特殊时期，不要觉得娃生出来了，娃的妈妈就可以随时奉陪了。不管孕期还是产后，都需要老公给予足够多的体谅的哦。

本文经「浙江大学医学院附属第二医院妇科主治医师 方慧彬」审核发布