吃完火锅后喂奶，宝宝长疙瘩？母乳喂养周带你了解母乳喂养那些事

8月1日-7日是世界母乳喂养周，主题是"助力父母，成功母乳喂养"，呼吁全球共同致力于保护、促进和支持母乳喂养。

很多宝妈们听身边的妈妈们说，吃了火锅再给孩子喂奶，孩子身上会长疙瘩。但实际上并不知道真假，但出于宝宝健康安全，保险起见，妈妈们都是选择不吃的。

之前就有妈妈跟蓝老师诉苦说："生了二宝后，已经有一年多没有在外面吃火锅了！"问她原因，"吃了火锅，再给宝宝喂奶，宝宝身上会起疙瘩的。"她这样解释原因。

那么，真如妈妈们所讲，吃了火锅后给孩子喂奶，孩子身上会长疙瘩吗？

对此，陆军特色医学中心妇产科护士长、国际泌乳顾问蒋红梅表示：宝宝过敏长疙瘩，和妈妈摄入火锅没有太直接的关系。因为，麻辣饮食进入妈妈体内，经过消化再到分泌乳汁，含量已近乎于无。

宝宝如果出现过敏情况，可能与妈妈进食过多的高蛋白食物有关，常见的可引起宝宝过敏的食物有牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等，妈妈注意避免这些食物，可减少宝宝过敏的发生。

在生完宝宝的这两年里，很多妈妈因为喂奶而发愁，多种多样的建议和科普，完全分不清真假，今天就跟蓝老师一起来看看还有哪些母乳喂养误区吧！

①先休息再开奶

顺产几十个小时的新麻麻，待宝宝一出生，就彻底放松了。心疼产后妈妈太辛苦。能不能让她先休息。养足精神再开奶？

蓝老师纠错：开奶有黄金期，为了宝宝及时喝到宝贵的母乳，麻麻们需要打起精神先开奶哦！

正确方法：分娩后10~30分钟之间是母乳喂养的黄金时期，如无特殊情况，建议在此时间段让宝宝来吮吸麻麻的乳头，尽早开奶。

2.喝浓汤催奶

鸡汤鱼汤猪蹄汤，只有你想不到，没有老人家炖不出。每一口都饱含一家人的期待，希望这些统统化成母乳，让宝宝喝的饱也喝的好！

蓝老师纠错：高蛋白高脂肪浓汤并不适合产后妈妈！产后的乳腺管还不畅通，浓汤容易引起乳腺堵塞，造成乳汁淤积、乳房胀痛，可能引发乳腺炎！而且会实实在在导致产后肥胖！

正确做法：产后头几天饮食宜清淡，不仅帮助妈妈迅速恢复，还能促进乳汁正常分泌！分娩1周后，逐渐添加下奶的食物，如：鲫鱼、黄豆、黄花菜、芝麻、花生、莴笋、茭白等。

3.隔久一点攒奶水

奶水不够时间来凑，既然宝宝吃不饱，不如隔久一点积攒奶水多一点，一次性让宝宝喝饱点。

蓝老师纠错："攒奶水"只会让乳汁越来越少，乳房分泌乳汁时，会根据"存货量"来安排泌乳量，只有每次被"清空"才会及时"补货"，越吸才越多！

正确做法：根据宝宝需求，正确吮吸才能刺激母乳分泌。如果宝宝吃饱了，但是还有乳汁没排空，建议用吸奶器将其"清除"干净。

初乳含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素和珍贵乳铁蛋白等，不光为宝宝提供成长动力，还能帮助宝宝抵抗病毒侵害，提高身体抵抗力。每一个妈妈，都要珍惜给孩子母乳喂养的机会！

母乳无疑是宝宝最好的口粮，我们倡导母乳喂养，但并非所有妈妈都能足量亲喂！

当无法母乳喂养或者母乳不够，配方奶就是宝宝的替代口粮，比如：蓝河姆阿普！