第一次母乳，新手妈妈没经验痛得哇哇大叫，母乳喂养指南请收下
对于新手妈妈们来说，从你决定母乳喂养的那一刻开始，就注定要面对和挑战关于母乳的一系列的问题了。
今天，我们一起来看分娩后的前几天，新手妈妈们需要面对的五个关于哺乳的问题：
一、什么时候开始喂第一顿奶回答：出生后1个小时以内为最好
原因：
1.可以促进妈妈的子宫收缩，减少产后出血。
2.可以大大提高母乳喂养的成功率。
一般情况下，婴儿一出生就会被放到妈妈的胸脯前，与妈妈进行“肌肤相亲”。
婴儿会主动挪到妈妈的胸脯前并叼住其中一只。
有些母亲因为一些紧迫情况，要在一两天后才能给宝宝喂奶，如果有乳汁积存则应该把积存的乳汁挤掉。
二、刚开始没有乳汁怎么办其实，喂奶最早在16周的时候就可以做好准备，因此有些宝宝一出生就有充足的粮草了。
但是，很多妈妈是在产后的2-5天才有奶水。
这种情况下依旧要让宝宝吮吸母乳，因为最好的下奶方式就是宝宝的吮吸。
宝宝刚出生的时候，胃只有榛子那么大，只需要一点点奶水就可以了。
担心宝宝饿的话，需在医生的指导下喂一些配方奶。
但最好不要用奶瓶，可以滴在自己的母乳上，顺势流下让并宝宝吸到。（很多宝宝一旦接触了奶嘴，后期就不习惯乳头了）
三、正确的喂奶姿势是什么喂奶的姿势很重要，不正确的喂奶姿势不仅仅让妈妈自己不舒服，而且宝宝也会因为吃不到奶而一直扭动，哭闹。
这里介绍3种常用的喂奶姿势：
1.摇篮式
把宝宝横抱在妈妈身前，宝宝的头则可以躺在妈妈的一只手臂中，妈妈的另一只手臂可用来托住宝宝的臀部，也可以用来托着宝宝正在吸吮的母乳。
这种姿势是最经典的，也是新手妈妈们最常用的。
2.橄榄球抱法
顾名思义，就像橄榄球员夹着橄榄球的动作。
母亲坐着，孩子躺在母亲的身侧，母亲弯起手臂，从下面托住孩子，将孩子的头凑到胸脯前。
母亲手臂可以支撑在椅子的扶手或者靠垫上。
这个姿势不仅适合双胞胎妈妈同时给两个孩子喂奶，还是能让剖宫产妈妈比较舒服的母乳方式。
3.侧躺喂
妈妈侧躺着，让宝宝面朝妈妈的胸脯侧躺。
侧躺喂特别适合喂夜奶，同时适合产后体力尚未恢复、需要卧床休息的妈妈。
这种姿势喂夜奶要谨防妈妈自己先睡着了。
注意事项：
不管用什么姿势，妈妈们一定要注意正确的喂养都有以下几个表现：
1.宝宝张大了嘴，嘴唇向外翻着，下颚和鼻子紧贴着胸脯
2.宝宝有节凑且有力地吮吸，发出有规律的吞咽声
3.妈妈的母乳在被吮吸后没有了胀痛感，感觉舒服了
不管妈妈们用什么姿势母乳，都要注意在母乳的时候做好腰背部的支撑
四、宝宝一天要喂几次，都什么时候喂，一次要喂多久1.一般情况下宝宝一天的喂奶次数为8-12次。
2.宝宝的喂养最好不要按时间来喂，要按需来喂。
当宝宝从睡梦中突然醒过来，发出呜呜的声音，还把手往嘴里伸，或者一直往妈妈胸脯前钻，宝宝就饿了，妈妈要及时母乳。
但是如果宝宝一觉超过了3-4小时，睡着了也可以叫起来喂奶。
3.婴儿一般会在一侧奶吃10-15分钟，新手妈妈可以在这个时候给宝宝拍一次嗝，然后再换另一侧。
注意事项：
乳汁分为前奶后和后奶后奶。
前奶先分泌出来，颜色清淡，富含水分、维生素等，比较解渴。
后奶后于前奶分泌，相对浓稠，脂肪、蛋白质含量较多，可以帮助宝宝增重。
有人误认为前奶又稀又清没营养，要挤掉。
但其实不管是前奶还是后奶，对于宝宝来说都是非常重要的。
五、如何判断宝宝吃饱了没看4个指标：
1.看宝宝的大小便
如果奶量每天满足了宝宝的需求，则宝宝每天至少有6次小便，通常会有3-4次的大便。
2.听宝宝的吞咽声
如果宝宝有在认真吃奶的话，连续吮吸几次后就会有吞咽声，且吃完后几小时表现得很满足。
3.妈妈母乳前后感受不同
胀满时，经过宝宝吸吮后会明显变得柔软，而且变得舒服很多。
4.判断宝宝长期摄取量是否充足，最好要看宝宝体重的变化
宝宝在出生第一周的时候体重最多会下降10%，而在第二周的时候体重会恢复到出生时的体重。
一旦摄入的奶量充足，宝宝前三个月的体重每天能增加14-28克的体重。
源自世界卫生组织官网
但是，妈妈们对于体重的问题要科学看待，每个孩子都有着自身的生长发育规律，只要在范围内，宝宝精神状态好 那么也不要一味追求体重增加。
源自世界卫生组织官网
关于分娩后的头几天，妈会妈们面临的母乳问题就讲述完了。
接下去，还会介绍妈妈们在母乳中遇到的其他问题，比如涨奶、乳腺炎等等，想了解的妈妈们可以随时注。
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