新妈妈应该知道：产后护理事项
早在三月初，就有媒体报道冠希哥减少工作量就是为了四月赴美陪女友待产的消息。
而几乎没有过短发造型的模特秦舒培也是罕见剪了短发示人，更是加证人们的想法。
想到那个《美容大王》中爱美如命的大S对自己的头发护理的严密程度，再想想如今也是短发利落只为全心照顾儿子的她。
真是感慨为人父母心啊。
今天我们也来梳理一下产后两周内新妈妈们应该如何知道哪些呢？
知道了这些以后，果然是对妈妈们更加敬佩一层了啊。
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分娩当天——充分休息，尽早开奶
分娩的这一天，即使没有还没有经历过也都能够想象得到就是一个字：累！
（1）分娩后两小时左右，产妇否在分娩室休息，让医生随时观察产妇的情况。其余时间，更是要注意充分休息，尽量补回体力。
（2）顺产妈妈应该多喝水，要在六小时内保证排尿。而剖腹产的妈妈就要注意六小时内不能喝水！！！
（3）就是饮食调养一定要注意，新妈妈这时候最是要吃一些补充营养和体力的食物。
（4）注意新妈妈出血量,产后恶露排出属于正常现象，但是也要避免失血量过大。
（5）尽早下地运动有助于恢复，尤其是顺产妈妈在分娩后八小时就可以坐起来，让家人帮助下地活动去厕所。
（6）尽早开奶：医生处理好宝宝以后，就应该立即把宝宝抱到妈妈怀中，这样有利于帮助妈妈开奶。
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产后第2天——进行乳房按摩身体恢复状况
第二天的新妈妈知觉恢复过来，感受还是一个字：痛。
（1）还是注意充分的休息，接下来所有的事项都是建立在充分休息的基础上。
（2）保证睡眠的基础上进行一些适当的运动，这对于子宫的收缩，母体的恢复健康都有好处。
（3）剖腹产的妈妈今天导尿管会被移除，就也可以下地活动啦，多喝水促进排尿。
（4）保持外阴清洁，处理恶露这是月子里面最重要的事情。防止细菌感染，同时下部清洁也会让人心情舒畅。
（5）今天开始到一周内，就要开始乳房按摩促进分泌初乳了。
（6）同样为了恢复身体以及促进初乳分泌，补身体以及催奶的饮食就也不能落下啊。
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产后第3天，这时候新妈妈也就是刚刚开始能好好喘口气了。毕竟不像分娩前两天那么苦了。
（1）新妈妈这个时候已经有体力应对一些适当的运动了，不疲劳的时候，就可以在医院好好走动一下啦。
（2）这一天新妈妈会大量排出恶露。
（3）这个时候如果新妈妈还没有大便，就要进行灌肠通便。
（4）坚持乳房按摩。
（5）坚持产褥运动。
这个时候恢复好的妈妈基本就已经分泌初乳，甚至都可以回家啦。
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产后4~5天的妈妈，基本已经回到家，要开始好好坐月子好好调养身体啦。
月子期可是对于新妈妈的美丽以及身体的恢复相当重要啊。
（1）坚持充分休息。
（2）坚持产褥运动。
（3）坚持乳房按摩。
（4）这个时候新妈妈的恶露已经明显减少，恶露颜色也从鲜红的血色变为褐色。更是要注意在家中保持清洁。
（5）可以开始简单淋浴，不能超过五分钟，更要注意保暖防风。
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产后第6～7天，宝宝开始正常喂奶，身体也开始逐步恢复，真是一年内有多辛劳此刻就有多幸福啊。
（1）坚持充分休息，此时的休息情况是直接影响到乳汁的分泌情况。
（2）正式开始产褥运动，恢复身体。
（3）从今天到两周内，宝宝的脐带会开始脱落。
（4）避免做家务，避免冷水以及弯腰。
（5）这个时候也会有剖腹产妈妈回到家中，要从顺产妈妈刚回到家中的情况开始注意。
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产后第2周,身体已经越来越好啦，新妈妈的生活也开始规律。
（1）注意休息，轻微活动身体恢复状况。
（2）坚持产褥运动。
（3）恶露颜色由褐色逐渐变成黄色，呈奶油状，注意清洁。
（4）子宫恢复的已经从腹部摸不到.
（5）家务委托家人干，自己仅限整理身边卫生。
（6）可简单淋浴，尽量避免盆浴。
（7）可看电视、报纸、书籍，但应以不疲劳为限。
（8）保持积极乐观的心态，以防产后抑郁症。
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月子，也就是我们医学上说的产褥期。
在这段时间，真的有很多妈妈因为调养得当变得更加美丽动人。
所以还是祝愿所有的妈妈们，用科学的只是和良好的心态保护好自己，更加美丽。
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