宝宝抱着才睡觉不哭闹，放下就哭闹不睡觉怎么办？

新手爸妈总会遇到这样的情况，睡觉时宝宝总爱哭闹，抱着走走就好了，一放下，宝宝又开始哭闹。宝宝这样的哭闹是由于之前已经形成习惯，需要在大人的怀抱之下才能睡着，同时还说明一个问题，宝宝缺乏安全感，需要像在温暖的子宫里时被拥抱。不妨将宝宝用包裹法包一下抱着走一走，这样可以有效的安抚宝宝入睡。

网上很多文章告诉我们，宝宝哭闹是长期习惯下的条件反射，是宝宝在控制父母，有些教育理论甚至说，要任由宝宝去哭，不哭才抱他。其实这种做法是错的，抱着宝宝走一走，是进化过程中形成的母婴交流形式，研究表明，所有哺乳动物的幼崽被叼着和抱着的时候，都会变得镇静放松。当妈妈抱着宝宝走来走去时，宝宝的心跳会立刻减缓，哭声逐渐变小，肢体动作也少了，慢慢变得安静。

美国人曾经做了一个这样的实验，以此判断婴儿哭闹的这种行为，当鼠妈妈叼着小老鼠的颈部时，小老鼠的心跳会减缓，变得镇静，立马不乱动了。同样给小老鼠后脖子进行局部麻醉，被叼起来就不会心跳减缓，这说明婴儿的镇定放松和母亲的身体接触有关。

宝宝哭闹的时候，要么是觉得无聊，要么是觉得自己躺在那里没有安全感，这个时候就需要家长温暖的怀抱了，但是小宝宝又不会说话，所以只能以哭闹的方式来通知家长。宝宝哭闹一方面是因为生理方面导致的，另一方面是因为情绪方面导致的。

1. 培养睡前仪式

培养宝宝睡觉的情绪，利用一些临睡前固定的仪式性活动，达到催眠的作用。让宝宝逐步了解和掌握就寝前的常规事情，如洗澡、刷牙、喝奶、讲故事、唱催眠曲、互道晚安等，以此作为一种信号，暗示即将就寝。长此以往，宝宝会形成一定的动力定型，有助于宝宝尽快放弃不想睡觉的“执著”而进入预睡眠状态。

2. 营造睡觉的环境和气氛

为宝宝创造良好的睡眠条件和环境，临睡前关闭电视、熄灯、不要大声喧哗、各自回房，还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲，安谧的睡眠环境、清新的空气湿度，可以让宝宝更容易的进入睡眠状态。

3. 父母陪伴

有时宝宝习惯让爸爸妈妈陪着一段时间才能睡着，那么父母至少有一方应该陪宝宝“一起睡”。宝宝上床之前，可以先把宝宝抱在怀里，轻轻地摇晃或亲吻，父母的爱抚和身体的接触，能最大限度地给宝宝安全和温暖，也是放松宝宝情绪的有效方法。

4. 注意精神调理

勿使宝宝过于兴奋或疲劳，特别是睡前不宜让宝宝过于兴奋，对宝宝的教育应以鼓励为主，严禁打骂与恐吓，保持宝宝愉快的心情状态。

5. 加强护理

合理喂养，避免宝宝处于饥饿状态；及时更换尿布及尿不湿，保持皮肤干爽；宝宝睡衣要为纯棉制品，透气好，皮肤不易过敏，可以保持全身血脉通畅；被褥选择柔软的浅色棉布或绒布， 盖被宽松，尤其是脚部要轻松一些，一定不能过厚，否则被子蹬的更快，宝宝反而容易着凉。