世界避孕日 | 你对产后避孕知道多少？
经历了怀胎十月的痛苦，夫妻双方都以为终于迎来了无限期待的美好春天！（干柴烈火的幸福生活），但其实女性分娩后需要一定时间的回复过程，恶露也要继续排除，因此是不能马上就恢复性生活的。
“刚生完娃，子宫还没恢复好呢，应该怀不上的吧。”
“月经还没来，已经不会排卵吧”
“母乳喂养的话，就不容易怀孕呢。
现实并不是这样的，很多妈妈产后不久再次“中招”，但又由于身体条件不好或者其他因素不得不去“人流”，遭了很多没必要的罪。
尤其是剖宫产的妈妈，子宫本身的伤口还未痊愈，人流时更容易发生损伤，一个不留神，什么子宫穿孔、肠管破裂、大出血没准都会找上门，实在扎心。
所以借着9月26日世界避孕日前三天，特别提醒一下妈妈们，产后避孕，你必须上点儿心啦！
子宫内的创面及子宫复旧至少需要6~8周的时间，过早性生活容易引起生殖器官感染及切口瘢痕撕裂。
通常情况下，经过产后42天检查，待产后妈妈生殖系统恢复正常后，方可与丈夫“亲密接触”。
如果产后42天检查发现恶露未净、会阴伤口有触痛或子宫偏大、复旧欠佳时，仍应暂缓性生活，待再次体检正常后方可恢复。
由于哺乳期的子宫质地非常的软，一旦怀孕进行人工流产，子宫破裂或穿孔的危险性会增加。尤其是对于剖宫产的妈妈，这种风险更大。
此外，哺乳确实会降低受孕的概率，但那只是降低，不是杜绝，根本不能属于“避孕措施”。产后很快怀孕还会影响乳汁的分泌，也不利于宝宝的喂养。所以，产后无论是否母乳喂养，一旦恢复性生活，就需要做好充分的避孕措施。
而且理论上，在分娩后的第三个星期开始，就有怀孕的可能了。新一轮的排卵比产后第一次月经来的更早一些。所以有的人认为哺乳期属于安全期，此时性生活可以不采取避孕措施，这是一个误区。哺乳期虽然月经没有恢复，但卵巢有可能已经恢复排卵。有的妈妈刚过产褥期就可能排卵，完全有受孕的可能。
所以不要过早进入性生活，做好避孕措施！
2避孕方式哺乳期避孕方法推荐以宫内节育器以及男用避孕套为主。
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使用安全套
这种方法应该是普及率最高的避孕方法了，它属于物理避孕，不影响女性的内分泌功能。不管是从购买、携带、使用方式，还是从避孕成功率，都值得五星好评。不仅如此，还能预防一些通过性行为传播的疾病，可谓是集安全与方便于一身了。
不过，使用安全套需要注意以下几点。
首先尺寸要合适，太大太小都不行。
其次注意材质，选择质量靠谱的正规产品，如果发现有过敏，赶紧换其他牌子。
最后，一定要全程使用，而且使用前要吹气检查看是否有破损，事后也别忙着抽烟，先检查安全套有没有漏。
非要说的话，使用安全套唯一的bug可能就是没办法零距离接触，纵享丝滑了。
此处没有产品推荐。（正经脸.jpg）
缺点：有破损危机，影响性致。
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放置避孕环
翻译过来就是经常说的上环或放环。
主要是通过在子宫内放置异物阻止受精卵着床起到避孕目的，属于物理避孕。一般建议生过宝宝的女性再选择这种避孕方式。在放置避孕环之前要消除子宫及附件的炎症，确认没有怀孕。上环时间一般为正常月经干净后的3~7天，避孕环的有效期一般为5年，建议每年都检查一次。
上环后会有短期的月经量增多，一般3个月左右可以恢复。如果腹痛明显，月经量增加明显，并出现了贫血现象，要及时取出。
优点：避孕效果好，时间长，不影响性致。缺点：可能会有些炎症反应，算是个小手术，只能阻止宫内孕，不能阻止宫外孕。
关于性生活问题？
顺产影响性生活？
有些夫妻可能认为顺产会影响性生活，因为分娩时阴道和外阴会极度扩张，导致阴道松弛、不紧致，影响性生活质量。
要知道人类孕育胎儿10个月，随着胎儿的不断成长，孩子、羊水和胎盘等的重量对阴道肌肉群有一定的压迫作用，加之怀孕后激素水平的变化，使女性的韧带、肌肉都变得松驰。也就是说不论你是自然分娩还是剖宫产都会造成一些松驰。但是产后好好调理，其实这种松弛并不会影响性生活。
侧切影响性生活？
另外有的人担心侧切会影响性生活，会阴侧切术是在阴道外侧做一方长约3~5cm的切口（切口都是有医学指征的，并不是每个都侧切，只有不到1/3的分娩孕妇需要侧切），切口一般5天左右就会长好并拆线，很快会愈合，通常在产后性生活时不会有不良的感受。
预防
在孕期做一些瑜伽、游泳运动，这些运动可以使盆底肌肉和阴部肌肉更具张力，在分娩时更易放松，减少侧切的发生。
锻炼
不论有没有侧切，产后都要加强盆底肌肉的锻炼，做缩阴提肛运动，一般在产后3~6个月左右可以基本恢复。
剖宫产术后应严格避孕
剖宫产手术切口的愈合需要经过纤维瘢痕修复、瘢痕成熟、瘢痕机化三个阶段。
要想使子宫瘢痕肌肉化的程度达到最佳状态，一般需要2～3年的时间。如果剖宫产后，子宫壁的切口恢复时间太短，没有充分愈合。再次怀孕后，随着胎儿的发育，子宫会不断增大，子宫壁变薄。但是手术刀口处是结缔组织，缺乏弹力，容易出现子宫胀破。尤其在妊娠晚期或分娩时，就有可能像新闻中的妈妈一般，造成腹腔大出血甚至威胁生命。
所以，安全起见，剖宫产妈妈应至少间隔两年以上才可以再次怀孕。
纯母乳喂养可以避孕？
纯母乳喂养时，母亲将提供婴儿所需的全部营养。催乳素制造乳汁，同时也会抑制生殖激素的释放，只要频繁地哺乳，就能维持较高的催乳素水平，从而达到抑制排卵的效果。
但是，采用纯母乳喂养避孕法需要满足三个条件：
一是月经还未恢复；
二是宝宝没有超过6个月；
三是纯母乳喂养的过程中，没有添加水或是其他食物。
虽说纯母乳喂养可起到自然避孕的效果，但时间只有6个月左右，非常有限。一旦母乳喂养的过程中添加了配方奶粉或是其他食物，则有可能导致妈妈乳量减少，怀孕几率增加。所以，产后性生活一定要采取避孕措施。
以上讲了关于产后避孕常见的问题，在祝福成为妈妈的同时也希望妈妈们重视产后避孕，这段时间同房不避孕，一不小心怀上二胎，但因为某些原因不能要，所以不得不选择流产，这对女性的身体伤害非常大，小棒米是强烈不建议的，所以产后短时间内一定要做好避孕！