李艾产前被宠成花，产后惨变“奶牛”？如何避免产前产后落差大

对于每一个家庭来说，孩子的出生都是一件非常重大的事情。尤其是对于宝妈来说，更是有着不凡的意义：在怀孕期间，宝妈在身体上、心理上都要吃很多的苦。

但为了宝宝能平安、健康地出生，这一切都是值得的。更何况，一家人都会无微不至地照顾宝妈，把所有的精力都放在她身上。

可是，当孩子出生后，宝妈在因为看到宝宝而开心的同时，可能也会有些"委屈"，觉得宝宝"抢"走了家人们的关注、关心。明星李艾就是这样，产前被宠成花，产后惨变奶牛？怎么才能避免产后内心有落差呢？

朋友小李跟我分享了她最近看的《新生日记》节目中的一幕：李艾刚刚生完宝宝没多久，还在坐月子。有一天丈夫去看望李艾和孩子，进到房间里以后，放下手里的东西就直奔婴儿床去抱宝宝。

李艾见丈夫没有"慰问"自己，便主动找话题，可丈夫却非常敷衍，后来干脆不回应了，李艾说自己饿了都没有引起丈夫的注意，只有孩子饿了的时候才想到她。

看得出李艾这时是有些委屈的，丈夫的变化怎么会这么大？难道自己就像只奶牛一样吗？可也没有因此耍脾气，而是借着"宝宝哭"的话题跟丈夫聊了起来，没有打破这温馨的气氛。

相信宝妈们都有过相似的感受，生孩子之前全家人成天围着自己转，生完孩子以后就都去关心宝宝了。其他家人"冷落"自己就算了，可丈夫也这样，就让宝妈们非常伤心。

一般丈夫的这两种状态会让妻子们心里不舒服：

• 第一种，只顾孩子，冷落宝妈

孩子刚出生，丈夫一定会非常开心、新奇，就会一直待在孩子身边，时不时地抱一抱他，拍一些照片，可能就无意识地忽略了妻子。

• 第二种，一副事不关己的样子

这一类丈夫更令人气氛，他们不管是对妻子还是宝宝的事情，都漠不关心，就静静地看着其他亲人忙来忙去，完全不插手。

那么，宝妈们为什么会有心理落差呢？

• 第一点，孩子分散了家人的注意力

其实，宝妈在怀孕期间并不是一个人，而是自己和宝宝两个人。也就是说，家人们的关注、照顾是给孕妇和宝宝两个人的，但因为宝宝在妈妈肚子里，所以"受益者"只有宝妈自己。

可是当宝宝出生后，孩子也是一个独立的个体了，那么家人们的注意力也就会有一部分分散到孩子身上了。这对于宝妈来说，也许就会有些不适应。

• 第二点，宝妈不自信

有些宝妈发现生完孩子后丈夫就只关心孩子的情况，对自己没有怀孕时那么重视了，就会觉得丈夫对自己好都是因为孩子，而自己只是一个生孩子的"工具"。

这类宝妈对自己很没有信心，不相信自己的魅力，也不相信夫妻俩的感情。产后就会有非常大的落差，甚至心理上还会受伤。

• 第三点，宝爸的"无能"

女性在怀孕的时候，丈夫会非常关心她，为她做很多事情。可是生了孩子以后却变得什么都不会了，让人很生气。不得不说，大部分男性照顾孩子和产后的宝妈的能力还是很差的。

相比于产前对宝妈的照顾，产后的事会更琐碎、麻烦，会让很多男性手足无措。虽然是出于无奈，可还是会让宝妈觉得有落差，觉得丈夫在自己生了孩子以后就变"懒"了，不重视自己了。

那么，作为丈夫要如何帮妻子填上这份落差呢？

不管是怀孕期间，还是宝宝出生后，宝妈的内心都是非常脆弱的。大家不要觉得孩子出生以后就万事大吉了，"产后抑郁"的情况数不胜数，归根结底都是因为没有调整好内心的落差。

所以，丈夫们一定要多多关注宝妈，理解她们的脆弱，在帮助宝妈恢复身体的同时，通过自己的爱来帮她们恢复心里的缺口。还要多多学习相关的育儿知识，为宝妈减轻负担。

作为宝妈，我觉得女性产后心里有落差是很正常的。其实这时候，丈夫的一个微笑，一个拥抱，一句关心，都可以让她们感受到温暖的。大家生完孩子以后有过心理落差吗？一起来交流吧。

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