产后5年妊娠纹怎么消除？长妊辰纹很痒怎么办？

俗话说：有得必有失。世间万物都讲究一种平衡，即使是孕育生子也不例外。女性有了小宝宝的同时，妊娠纹也会不期而至。有什么方法能去除妊娠纹?这应该就是产后女性最关注的了。

饮食法消除产后妊辰纹

食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。

控制体重消除产后妊辰纹

体重增加的速度和多少是产生妊娠纹的重要原因，所以适当控制体重是预防妊娠纹的根本且有效消除产后妊辰纹的方法。

薰衣草消除产后妊辰纹

薰衣草是自然界中对消除疤痕最有效的天然植物，对软化疤痕疙瘩，消融疤痕色素沉淀、去妊娠纹有很显著的作用。

运动祛除妊娠纹

可能很多人觉得运动根本不能去掉妊娠纹，这主要是因为每个人运动的方向不一样，最终的结果不一样。比如孕妇，孕妇大多是以锻炼为主，所以比较注重安全，这种运动的力度不大，而要想去掉妊娠纹，这样的运动显然不行。而有效的运动则包括慢跑、快走以及游泳。