生完宝宝，您有这些产后问题吗？

生完宝宝，您有这些问题吗？

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此公众号致敬每一位妈妈！

女人的一生，将宝宝保护在腹中的那十个月，痛苦与快乐并存，绝对刻骨铭心。在宝宝呱呱坠下的那一刻，母亲也将开始新的人生历程。女子本弱，为母则刚，愿每一位母亲，都将被温柔以待，与宝宝一起，健康成长。

只是怀孕，对每个女人的身体都会造成不同程度的影响，产后的全面康复，对提高生活质量已经至关重要。我们今天一起看看产后经常出现的那些问题，了解自身，然后，重塑自身。

一.因盆底肌松弛而引起的阴道下垂感明显、阴道松弛、阴道前壁膨出、脱肛、咳嗦、喷嚏、运动时漏尿、排尿困难、尿潴留。

二.耻骨联合分离导致的耻骨联合区疼痛、会阴部疼痛、大腿根疼痛。许多人在行走或者负重时加重，有的甚至“疼到崩溃”。

三.腹直肌分离、腹内外斜肌过度拉伸导致的“小腹婆”、腹壁松弛。

四.产后腰痛、腰困。这是很多新进妈妈都会出现的问题，归根结底还是源于十月怀胎。有的人是因为怀孕体重过大，造成腰部肌肉劳损或者椎间盘变化，部分人是因为髂腰肌长期被牵拉，而有的人则是因为哺乳姿势的原因。

五.性欲减退、性交痛、快感减弱等严重影响夫妻感情的问题。在这里，我们想说：夫妻关系，是一个大家庭的核心。生活不会排序，但如果真的需要排序，请我们每一个将夫妻关系放在首位。

六.产后抑郁、产后焦虑等心理上的问题。女人换了一个新的角色，要重新面对母子关系、婆媳关系、夫妻关系，甚至还有工作。宝宝白天晚上都需要哺乳、换尿垫、洗屁股等繁琐的程序，妈妈难以保证充足的睡眠，再加上育儿观的不同，很有可能出现“月子之仇，不共戴天”、“男人都是废物”等极端想法。其实心理的问题，甚至比身体上更值得关注。

从下一期开始，我们将针对这些问题，一一进行剖析，尽可能地教会大家产后康复的方法，愿孩子的新生，也是您的新生！