产后佩戴束腹带，这些伤害不得不知道

很多女性在生育后赶紧戴上极为紧身的束缚带来实现瘦身收腰的作用。其实，这是一种极不科学的方法。

使用束腹带的危害

女性产后身体的恢复关键在于盆底功能的恢复。而束腹带因为紧绷的关系，不能帮助收腹，反而会进一步加大腹压，不仅影响盆底功能的恢复，还不利于腰腹部的血液循环和皮肤代谢。因此，使用束腹带一定要慎重。

产后女性可能出现的并发症

女性孕期腹压较高会直接压迫盆底，这样就会对盆底结构和功能造成一定的损伤。如损伤得不到尽快的恢复，女性就很容易出现一些产后并发症，如子宫下垂、漏尿、阴道前后壁膨出等问题。

如何有效地恢复盆底功能

产后如要恢复体形，建议在产后六周后到医院进行盆底检查。医生会检查盆底受损情况，制订相应的治疗方案，并指导女性有效地收缩盆底肌肉，改善肌肉松弛状态。产后坚持母乳喂养，是瘦身的最佳方法。

许多女性认为不进行母乳喂养有助于产后体形的恢复，其实这是一种认识误区。母乳是婴儿的最佳食品，对孩子的生长发育十分有益，进行母乳喂养有助于体形恢复。