喂宝宝辅助食物有讲究，这些辅食的喂法与注意事项妈妈要知道

给宝宝喂辅助食物的主要目的是让宝宝习惯由流体食物过渡到吃半流体、固体食物，因此，在给宝宝喂辅食的开始阶段不必非要吃很多，慢慢让孩子习惯，逐渐增加即可。

(1）时间

刚开始时每天喂一次，最好上午10时吃奶前喂，但也不一定非要固定到这个时间不可。不过从大多数妈妈从以往的经验看，这个时间对母子双方都较适宜。

（2）每天喂辅食量的增加法

开始时不管米粥也好，米粉也好，先给宝宝喂1匙试试看。如吃得不错，第二天就增加1匙。如果宝宝不肯吃而吐出来，就罢手，不要硬逼。

只要宝宝不拒食，妈妈就可以每天增加1匙。到能吃五六匙时，妈妈就可以试着做一些蛋黄或豆腐等蛋白质多的食物。开始时还是喂宝宝1匙，也可以混在粥里喂，过两天以后，就可每次喂2匙。

当宝宝的稀饭和蛋黄吃到一定程度（一两周）后，就可以加些煮烂的蔬菜。这样，一点点地加些含淀粉、蛋白质的食品和蔬菜、水果等。

（3）喂辅助食物的注意事项

①当宝宝不肯吃时

当宝宝不肯吃辅食时，切不可以勉强宝宝。妈妈要查明是否是食物的软硬、冷热及味道的浓淡而造成宝宝不肯吃的原因。妈妈在喂辅食以前，也有必要让宝宝饿一饿。比如到外面走走，吸吸室外空气，晒晒太阳等，回来以后再喂辅食往往会顺利些。不过，有时宝宝饿极了，不先喂他点奶宝宝也是会不肯吃辅助食物的。

②注意卫生

宝宝还处在幼儿阶段对细菌的抵抗能力差，制作辅食时必须特别注意卫生。妈妈要洗干净手，原料要选新鲜的。做出来后尽早喂给宝宝吃，如宝宝不吃，放到第二天的辅食就不要再喂了。

③腹泻

宝宝在吃辅食的开始阶段，由于食物发生了改变，宝宝的大便亦会随之发生变化。尤其是一些肠粘膜过敏的小宝宝，有时还会排出绿色大便，或这在大便里有粘状物和粘液，稍微严重一些的甚至会发生腹泻。

此时妈妈应观察一下宝宝的情绪如何、食欲怎样、发烧与否。如果宝宝的这些都表现的正常，即使大便稀一点，妈妈也是可以继续喂辅食的。如果宝宝出现腹泻达到了每天五六次以上，出现了肛门发红、情绪不佳，妈妈就可以暂时停喂宝宝辅食了，找医生看后再决定是否继续喂食。

有时在宝宝的大便里出现蔬菜、水果碎屑排出，妈妈不要认为这是消化不良。只要宝宝的情绪正常，不发烧、可以将蔬菜等捣得更细些再喂给宝宝。

④湿疹

有的宝宝患有湿疹，一吃鸡蛋，湿疹就长得很厉害。宝宝们也经常会有这种吃动物蛋白导致湿疹的现象。妈妈要先查一下长湿疹的缘故，如是因吃了某种食物所致，就暂时停喂这种食物，将来再说。有的宝宝从三四个月起一直吃某一食品未曾出过事，但一吃鸡蛋就长湿疹，妈妈则可暂时停喂宝宝鸡蛋。

⑤其他营养

在这个月里，宝宝的主要的食物当然还是母乳或奶粉，所以，在吃辅食后，只要宝宝愿意吃，就应尽量让他吃饱奶。至于维生素等，由于已开始吃辅助食物，妈妈可不必另行服用。如宝宝食欲不振、拒吃奶粉、发育欠佳，可适量服些复合维生素。不过，妈妈还是得先请医生看看再说。

在喂辅食的阶段，你的最宝宝最喜欢吃什么呢？我家宝宝最喜欢吃鸡蛋，每次吃的时候都好开心，手舞足蹈的。你家宝宝呢？

在孩子的辅食上坚持用心，你终会发现孩子好的变化。宝宝营养搭配，辅食制作，家燕老师微信：jiayan1493689074。