宝宝长高长壮的秘密，藏在这道春日美味里！

科学家庭育儿

每道辅食里，都藏着妈妈爱的味道！

虾仁豆腐泥

12个月

口感柔嫩的食物，最适宜作为宝宝的辅食担当。

豆腐正好符合这一点。不仅口感丰富、入口即化，还是优质植物蛋白质和钙元素的良好来源。

这道口感鲜香软嫩的虾仁豆腐泥，富含钙质，有利于宝宝吸收和利用，能帮助宝宝骨骼、牙齿健康生长。而且相当快手易操作，一起尝试一下吧！

材料准备

豆腐 50g

胡萝卜 20g

虾 2只

姜汁适量 肉汤适量

需用工具：汤锅

所耗时间：20分钟

1

虾洗净去头、壳和虾线，剁成虾泥。加一点姜汁搅匀。

2

胡萝卜去皮切成细末。

3

肉汤烧开，放入洗净的豆腐，边煮边用器具压成豆腐泥。

4

豆腐汤煮开后，放入胡萝卜末、虾泥煮熟即可。

成品展示