各种育儿顺口溜，教你科学育儿！

【小儿辅食添加顺口溜】

宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加。

六个月满加辅食,不宜过晚和过早。

果汁米汤营养低,糊状食物才可靠。

宝宝贫血损智力,红肉肝脏是高招。

瘦肉肝泥可开荤,补铁营养全靠它。

添加一种等三天，多样食材新味道。三天观察不过敏,根茎蔬菜就跟上。

十豆南瓜红薯好,适合吞咽无污染。

香蕉苹果泥也行,菜水果汁切勿上。

七月继续各种泥,静静开始喝烂粥。

母乳喂养到一岁,妈咪宝贝身体好。

吃饭就要坐餐椅,微笑鼓励少唠叨。

哭闹声中塞一碗,不如开心吃几勺。

【中医育儿歌】

若想要得小儿安，需受三分饥与寒;

鱼生火、肉生痰,萝卜白菜保平安;

一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉;

少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃;

缺锌缺铁儿常见，调理脾胃是优先;

食宜清淡食速缓,食后稍动保健康；

天然药、副效少，抗生素、勿滥用;

有病没病吃小药，正当病时失疗效；

春捂秋冻应变化，穿衣五法要牢记;

背暖肚暖足要暖，头和心胸却需凉。

一一北京儿科名医王应麟

【脾虚歌】

积食舌苔厚，大便羊屎豆，

张嘴花舌头，能吃不长肉，

贫血不长个，腹胀有口臭，

易感冒咳嗽，便绿溏稀瘦，

吃饭要挨揍，全身都湿透，

天天口水漏，问你够不够。

图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）

【疫苗接种顺口溜】

婴儿出生哇哇叫，接种乙肝卡介苗

满月乙肝第二针，时间一定要记牢

到了二三四月龄，每月糖丸来报到

月龄三四五个月，百白破针别忘了

婴儿月龄满半岁，乙肝三针要种掉

流脑疫苗跟着种，间隔三月重复要

麻疹初种八月整，及时接种没烦恼

八月两岁各一针，乙脑疫苗不可少

周岁基础要完成，水痘自费效果妙

加强接种麻腮风，一岁半时刚刚好

跟着甲肝百白破，两岁之前要趁早

宝宝到了三周岁，需要加强种流脑

再过一年满四岁，加强糖丸脊灰消

年龄六岁该入学，加强白破和流脑

流感轮状初秋种，预防为主少吃药

如有不适及时告，免得耽误了治疗

免疫程序要记清，宝宝可把健康保

【科学提高免疫力，儿童健脾是关键】

养护孩子的脾胃注意事项！

☑1.不要吃的太撑，吃素一点，吃少一点，尤其是晚饭。

☑2.脾怕凉，怕湿，生冷的水果和食物对脾胃会造成伤害，所以要适量，看孩子状况而定。

☑3.少吃甜腻煎炸的食物，不但不好消化，还容易产生湿气。

☑4.要运动，永远不要忽视运动的作用，运动可使全身流通，久坐伤脾，尽量让孩子多运动。

☑5.我们还是要遵循不吃不强迫，不给孩子帮倒忙！

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