让孩子参加体育运动是最佳的教育方式

孩子的成长过程中，不论是哪个年龄段，运动都是孩子成长中的一部分。动因体育想要告诉家长的是让孩子参加运动不是只有强身健体一种好处，还有很多的好处。

1、 运动可以帮助孩子养成良好品德与人格

很多重视体育教育的家长都会感叹：孩子在运动中学到的东西，足够孩子受用一生了。运动中孩子从动作简单、充满趣味的体育游戏到动作复杂、充满竞争的竞技体育都会遵循一定的规则，那么长时间进行这种体育活动孩子就会严格遵守规则和纪律。动因体育认为运动不仅可以让孩子学会坚持、合作、抗挫折，在运动中还会形成良好的品德与人格。

2、 运动对智力发展大有益处

在运动时人们所进行的动作交替和交换频率都是在瞬间完成的，肌肉经过这样活动会对大脑皮层细胞产生刺激，还会有利于提升和改善中枢神经系统。因此经常锻炼不仅可以改善大脑的记忆以及思维能力，还可以迅速提高大脑的反应速度。

3、 运动可以让孩子更加专注、快乐

体育运动不仅仅是对体能上的修炼，还会影响人们整体的心境。如果人们在运动中对某个目标比较专注，那么就会分散挫折和忧虑的注意力。因此动因体育教练建议孩子们每天最少保持30分钟左右的运动时间，如此不仅可以让孩子更为振作，精神更加愉悦，连学习也会变得更加愉悦。

那么对于家长来说应该如何培养孩子的运动习惯呢，赫石给您提供一些建议。

首先在孩子刚开始运动的时候，不断地鼓励孩子，但也需要家长告诉孩子在团体中必须要遵守团体规范与游戏规则，如此反复提醒孩子渐渐就会理解并养成遵守规则和纪律的习惯。

其次在一些竞技体育中不可避免的会将比赛输掉，这时就需要家长及时的安慰，输赢在比赛中本来就是一件比较平常的事情，要继续努力下次加油赢回来。还需要让孩子明白即使是对立的队伍，也是可敬的对手并值得尊重，不能在比赛输掉时有不好的行为，也不能在比赛胜利时嘲笑对方。

当然最好的教育方式还是在于家长，孩子如果能在父母身上看到具体的运动精神，耳濡目染要比家长简单的几句说词更有效。

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