怎么发育幼儿的智力？吃什么食物对智力有好处？让宝宝变得更聪明

宝宝的智力发育情况一定是各位妈妈迫切关注的事情，那么什么时候有利于宝宝的智力健康发育呢？

宝爸宝妈们要想婴儿智力发育良好，除了先天因素和后天教育之外，合理的营养也很重要。

健康的食品一大豆。大豆和豆制品是儿童营养的最佳食品。大豆中的大豆球蛋白是一种优质蛋白质。其中含有全部氨基酸。用大豆榨出的豆油中还含有营养价值很高的必需脂肪酸和磷脂。有助于婴儿脑髓的发育。

健康食品二牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质，其中乳白，蛋白和乳球蛋白，奶脂中还含有容易消化吸收，而且营养价值很高的脂肪酸和磷酸。对于幼儿的脑髓发育很有帮助。

健康食品三鱼。鱼含有幼儿，儿童容易消化吸收的蛋白质。还有大量的不饱和脂肪酸和丰富的钙，磷，碘等矿物质和维生素b12。有利于幼儿脑髓的发育。

健康食品四动物内脏。动物的肝，肾，心，脑等内脏含有丰富的蛋白质和磷脂等营养物质。幼儿脑髓的发育有一定的促进作用。要注意的是，这类食物的胆固醇含量较高，因此不易给幼儿经常使用。

要想让宝宝变得更聪明，吃以上食物是非常有用的。宝爸宝妈们一定要谨慎选择。