新手妈妈须知道：如何判断小月龄宝宝否饿了？隔多久喂一次合适？

初为人母，享受幸福感的同时也会遇到很多棘手的问题。宝宝怎么总是哭，是没吃饱吗？宝宝睡一会儿就要醒，一天拉好几次便便，便便形状也不好判断等等很多问题。

一路育儿，一路打怪，那今天就来讲讲，新手妈妈怎么判断奶水是否充足，宝宝哭是不是饿了的办法。

如何判断宝宝饿了或者吃饱了？

配图来源今日头条，与内容无关。

小宝宝还不会说话，那要怎样才能知道他饿了，或者他吃饱了呢？这时候，学会看懂宝宝发出的信号就很重要了。

宝宝饿了的表现

宝宝饿了常常会哭闹，但是最好在宝宝哭之前，就观察到他的一些饥饿信号，及时喂奶，比如以下这些：

咂嘴或者舔嘴唇

嘴巴作出吸吮动作或发出吸吮声音

伸出舌头

当有东西碰触到宝宝的脸时，他会移动嘴巴或头部去寻找并张开嘴巴

把手放进嘴巴

烦躁不安、身体活动增加

如果等到宝宝因饥饿而开始哭闹，往往已经晚了，他会比较不容易安静下来吃奶。

不过需要注意的是，宝宝哭闹也不一定是因为饿了，别急着喂奶，他也可能是在寻找安慰，你可以温柔地拍拍他，安抚一下，如果他能平静下来，就说明不饿。他也可能是困了、尿了或者不舒服，这些都需要你来辨别。

宝宝吃饱的表现

配图来源今日头条，与内容无关。

在喂奶的过程中，当宝宝有以下表现时，他可能已经吃饱了：

吃奶速度明显减慢，吃吃停停

听不到吞咽的声音，更多的是含着乳头玩

开始东张西望，对妈妈的乳头或者奶瓶不再感兴趣

吐出乳头或奶嘴

再用乳房或奶瓶尝试喂奶时，闭上嘴巴或转过头避开

露出满意的表情，不再哭闹

宝宝安静而满足地睡着了

不同宝宝的表现可能不一样，这需要你在日常生活中仔细观察，尽快了解自家宝宝的表现特点。

0～6 月龄宝宝的一般喂养情况

每个宝宝在吃奶这件事上可能都有自己独特的个性，有的一顿吃得多，吃得次数少，而有的每顿吃得少，但吃得次数多。不过一般来说 0～6 月龄宝宝的喂养情况基本上遵循以下这些规律：

​一开始宝宝胃肠道尚未发育成熟，胃容量较小，一次只能吃少量奶，过不久又饿了，需要按照宝宝的需求喂养，也就是宝宝饿了就喂奶。

2～4 周左右，宝宝逐渐建立起了自己的进食规律，你可以逐渐感觉到他的进食信号，比如什么样的表现代表他饿了，大概在几点会有饿的表现，逐渐从按需喂养向按时喂养过渡。

随着月龄增加，宝宝的胃容量也逐渐增加，每次吃奶的量也会相应地增加，两次喂奶的时间间隔会相应延长，喂奶次数减少。一般 3 月龄左右，你就可以有意识地按时喂养，建立规律的喂养习惯。

不过，母乳喂养和配方奶喂养会有些差异，具体参考如下：

母乳喂养的宝宝

3 月龄内，约每 2～3 小时需喂奶一次，每日喂奶 8～12 次。

第 4～6 月约每 3～4 小时喂奶一次，每日喂奶 6～8 次，可逐渐减少夜间哺乳，帮助宝宝形成夜间连续睡眠能力。

配方奶喂养的宝宝

配图来源今日头条，与内容无关。

宝宝出生前两天胃容量较小，约 5～7ml，之后几天增加到 30～60ml，到 2 周左右，宝宝每顿可以吃到 60～90ml，1 月龄时可达 90～120ml，头几周内平均每 3～4 小时进食一次，每天约需喂奶 6～8 次。

2 月龄可达 120～150ml，每天约需喂奶 6～7 次；3 个月龄可达 150～180ml，每天约需喂奶 5～6 次。每次喝奶量逐渐增大，喝奶间隔逐渐延长，每日总奶量平均约 500～900ml。

第 4～6 月龄每顿奶量可达 180～240ml，每日喂奶 4～6 次，逐渐减少夜间哺乳，总奶量在 800～1000ml 左右。

以上的吃奶规律只能作为参考，因为在实际操作中，每个宝宝都是不一样的，这需要你细心观察，慢慢掌握自家宝宝的吃奶情况，根据他的需求来进行调整。