不想宝宝出牙晚，说话迟，3岁前这种食物要多给娃吃

小生命的顺利成长是家长们最上心的事情，为了能够让他们早点说话，早点长出牙齿，家长们是用尽了心思。不过有一类食物他们添加好多辅食。不过有一类食物却经常被宝妈们所忽视，它们就是手指食物。“如果这一类食物不能及时让小孩子吃的话，可能会导致小孩子出牙时间晚，说话也比较晚”，这可是来自儿科医生的警告哦！都希望宝宝早出牙、早说话，3岁前要多吃这种食物，宝妈要牢记。

不想宝宝出牙晚，说话迟，宝妈要多给娃吃这种食物

手指食物能够很好的促进宝宝长牙和宝宝语言能力的提升。提到手指食物，很多宝妈们都会想到手指饼干，但是这里所说的手指食物可不单指饼干类的婴儿零食哦，黄瓜条、胡萝卜条、苹果条等形状像手指的食物都是。

手指食物的好处是能够锻炼宝宝的咀嚼能力，刺激牙齿发育，而且手指食物也能让宝宝开始适应大人食物。这种食物也能够促进宝宝主动进食，吃饭会更加主动积极，宝宝的面颌以及牙齿都能够很好的发育。

除上述食物外，实际上还有以下更适合1岁以下婴儿的补充食物，它们对促进身体发育具有极大的好处。

一岁之前应该如何吃婴儿的辅食？

在正常情况下，母亲可以在六个月大的时候开始尝试添加辅食，随着婴儿的成长，辅食将从最初的数量变化到最终的质变。

即6个月后，他们可以按照以下顺序开始添加辅食：米粉→蔬菜泥→水果泥。

宝宝尽早进行咀嚼训练的好处？

1.促进语言表达能力

咀嚼训练可以让宝宝的口腔肌肉功能得到充分锻炼，促进面部、口腔肌肉的正常发育。充分的咀嚼使牙龈和牙齿受到适当挤压和锻炼，促进牙齿发育和排列，舌头灵活性也会随之增强。

宝宝语言能力的培养与咀嚼训练密切相关。咀嚼训练促进宝宝的面部、口腔肌肉的发展，语言表达也需要有面部、口腔肌肉的支持。

如果想让自己宝宝提高语言表达能力，咀嚼训练非常重要哦。

2.增强食欲

咀嚼训练时将食物嚼碎时，使唾液均匀混入食物中，不但有利于食物的消化吸收，而且还能增强宝宝的食欲。