新生婴儿哭闹不睡觉，记住这几个原因

宝宝的出生，给整个家庭带来了巨大的喜悦。但照顾好宝宝可是既花费精力又需要技术的活儿。宝宝睡觉了，妈妈才能休息。遇上宝宝不睡觉，妈妈们照顾起来可真是身心疲惫，头疼不已。婴儿不睡觉该怎么办？

婴儿白天不睡觉该怎么办

1、创造良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要常开窗通风，以保持室内空气新鲜；要拉上窗帘，使室内光线略微暗淡些；不要在房间里大声谈话，要保持安静。

2、养成宝宝白天独睡的习惯。在安排宝宝入睡前半小时，要设法让他安静下来，并和宝宝一起来到床前，将睡觉用的被褥准备好、并注意训练1岁以内宝宝到睡觉时愿意自己躺下睡，不要养成抱睡的习惯。

3、白天睡觉时间不宜过长。白天睡觉时间过长，会影响晚上的睡眠效果。一般一次以1小时到2小时为宜。

婴儿晚上不睡觉该怎么办

宝宝晚上不睡觉，多为昼夜颠倒，爸妈可用以下方法调整宝宝的生理时钟。

白天尽量不要让宝宝睡觉

在白天尽量与宝宝玩耍，将宝宝放置到光线充足的地方，使宝宝不易入睡；而到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使宝宝舒适而能安睡。