孩子发育迟缓，先去积食，多喝1水，积食去无踪

很多妈妈经常抱怨自己家的孩子不爱吃饭，发育迟缓，比别人家的孩子瘦小。其实，孩子发育缓慢，并不是无缘无故的，如若是孩子经常积食的话，就会影响到发育。因此，若是家里孩子发育慢，家长们不要光抱怨，想想家里孩子有没有积食，有的话，把孩子的积食先给解决了。

如何判断孩子是否积食？有下面4个表现，说明孩子积食了：

①胀气、经常闹肚子：家里孩子若是经常出现胀气，且三天两头拉肚子，排便次数增多，大便稀薄不成形，或者干燥、三五天不排便，甚至便秘，可能是孩子积食了。

②不爱吃饭：当发现家里宝宝变得不爱吃饭了，挑食、厌食，比同龄孩子饭量小，吃饭的时候老是闹脾气，甚至还出现恶心、呕吐的情况，要考虑孩子是不是积食了。

③睡觉不踏实：孩子积食的话，因为食物堆积在胃里，睡觉的时候脾胃还继续运化，因此，孩子睡觉就很不踏实，不停的翻来滚去，喜欢趴着睡。有的睡着后还磨牙、说梦话、蹬被子，甚至惊醒、夜啼。

④脸色发白：脸色血色少，发白或发黄，鼻梁两侧有“青筋”，眼袋红肿增大，舌苔变厚、变白，口气酸腐熏人。

孩子积食会带来什么不良影响？

1、体质弱、容易生病

孩子出现积食后，因为食欲下降，不爱吃饭，身体营养供应不足，就会出现体质变弱，容易生病的现象。遇到降温、换季就会受凉感冒，还容易起湿疹。

2、发育迟缓、不长肉、不长个

吃进去的食物要经过肠胃消化，脾脏吸收、运化营养，才能变成身体能够利用的能量、物质，如果孩子积食，脾胃运化不畅，即使吃再多有营养的食物、补品，也不能被运用到孩子的身体发育中，各个组织、器官就无法得到滋养，孩子的体重和个头就会增长迟缓，干吃不长肉、不长个。

孩子积食怎么办？多喝1水，积食去无踪

孩子积食、脾胃不好多半是“吃出来”的坏毛病，想要清理积食，也要从饮食入手，平时家长可给孩子吃些易消化的食物，少吃油炸、油腻以及重口味的食物，孩子喝水的时候加入乳双五菌，给补充点益生菌，平衡肠道菌群，促进消化，去积食，强脾胃。

益生菌是定植于人体肠道，对人体有益的一种菌，可抑制有害菌的繁殖，提高免疫力。孩子肠胃发育还不完全，一旦饮食不当就很容易益生菌不足，使肠道微生态菌群失衡，因此，日常给孩子补点益生菌是有必要的。