春季常给孩子吃这4种水果，增强孩子抵抗力，还长个子增强抵抗力

春季常给孩子吃这4种水果，增强孩子抵抗力，还长个子增强抵抗力

春季虽然是一年四季中最舒服的季节，同时也是孩子生长发育的黄金时节。但是春季也是气候多变的季节，伴随着绵绵细雨，同时空气也会变得干燥。因此，让孩子在很多时候，感觉咽喉不适。因此，这春季，最好给孩子吃这些生津止渴、润喉去燥的非常适合宝宝吃水果。这样宝宝将更加健康，还有助于孩子长个子哟！一起来看看吧！

草莓

草莓不仅酸甜可口，味道鲜美，但从外形上，就非常吸引孩子的眼球。草莓是一种一种营养价值非常高的食物，草莓中富含果胶和膳食纤维。不仅可以帮助孩子促进肠胃蠕动，加快消化吸收，缓解便秘的情况。在春季，经常给孩子吃草莓，孩子的的脸色也会更加红润。并且还能够满足孩子长个子所需的必要营养物质。

菠萝

菠萝也是春季的常见水果。菠萝也是非常好吃的水果之一，并且菠萝中富含一种特有的菠萝朊酶的营养物质,在胃中可分解蛋白质,帮助消化。并且菠萝中也富含纤维素，它可以促进肠胃蠕动与消化，从而缓解人体便秘的情况。菠萝中营养丰富，含有促进人体长高的营养物质。经常给孩子吃菠萝，不仅可以补充孩子身体发育所需的营养，还能够清新宝宝的口气哟！

虽然菠萝有着如此之多的好处，但是菠萝同时也是一种含有过敏物质的水果，因此，对于孩子来说，菠萝不适宜多吃的。

橙子

橙子中维生素C丰富，虽然不是水果中，维生素C含量最为丰富的，但是却比日常我们吃的水果，比如苹果、梨子等要高得多。维生素C是对人体有非常大的好处。此外，橙子中含有一种类胡萝卜素营养物质，它可以转化为维生素A，维生素A，不仅可以增强人体免疫力，还可能保护孩子的视力，还能够对养颜美容有着很好的效果。

芒果

芒果也是一种营养丰富的水果，富含活萝卜素、维生素A、维生素C、矿物质和蛋白质等多种对人体有益的营养物质，经常给孩子吃点芒果也是好处多多，不仅有助于孩子长高，还能够增强孩子抵抗力。

但是宝妈们需要注意的是，芒果也是一种含有过敏物质的水果，因此，芒果也是不能多吃的，特别是小孩子。宝妈们一定要提孩子把好关。

以上这4种春季常见水果，虽然有些吃多了可能导致孩子过敏，但是父母们却不必太过忌讳，只要控制好量，给孩子吃一点，还是非常有好处的哟！对此，你怎么看呢？

在这个春季，你都给孩子吃哪些水果呢？