宝宝智力发育的关键期，这几种饮食习惯可能会影响孩子的智力水平

一般来说，营养品的好坏在一定程度上影响宝宝们的发育程度，特别对于大脑来说，健康的饮食方法可以促进大脑内部的发育，而太过于随便，大意以及不良的饮食规律有很大程度上会让宝宝发育越吃越不良。

到底哪些食品会影响大脑呢？下面就是我们总结的一些不利于宝宝大脑的发育的饮食方面的恶习。

1.经常吃含铅，铝的食品

铝和铅对大脑会产生不良反应。铅会扼杀宝宝的脑细胞，伤害大脑，比如爆米花等食物含量就比较多，尽量不让孩子吃；不仅如此还会造成宝宝记忆力衰退，反映过慢，严重的话会形成孩子痴呆，妈妈们应该少给宝宝喂油条，油饼等含有铝元素比较高的食品。

2.让宝宝吃过多的甜品

虽然吃甜食是宝宝们的最爱，但是吃的过多会引发一种综合征。它是由于一些糖类产品氧化的不彻底，从而产生了一些不良的产品遗留下来，这会影响宝宝的大脑神经，导致宝宝的注意力不集中，经常爱哭，闹性子。换句话来说就是经常吃甜食的宝宝性子比较差，愚笨。因此宝妈们一定不要让宝宝经常吃甜品，比如面包，饮料等美食诱惑。

3.经常给宝宝吃腌熏食品

腌熏食品我们知道它会有很多的盐成分，不过大量的咸食物会导致很多疾病的发生，不仅如此还会对我们的动脉血管造成一定的影响，从而导致脑细胞的血液受损，严重的情况还会导致缺氧，记忆力衰退，反应能力下降。在高温的情况下，一些食物在高温的运作下长时间的暴晒会影响食物含量中的过氧化品，这对宝宝的大脑会产生负面影响。比如说痴呆，脑细胞衰退等现状，从而不利于大脑的发展。由此看来，宝妈们尽量少给孩子们喂腌熏类食物。

4.长时间不吃肉品。

大家都知道肉类中含有的营养成分非常的高，除此之外，对大脑非常有益的锌，铁等元素也是非常多的，可以说肉类食品是宝宝发育过程中必不可缺的营养品食物，宝宝们若长时间不吃肉类，将会对大脑产生不良危害。

5.经常让宝宝吃低脂肪含量的食品。

脂肪的好处有很多，比如说是可以提高各种维生素产品的吸收，特别是它含有的卵磷脂可以提高脑神经的成长，提高宝宝的记忆力。不过很多妈妈们认为脂肪量少是良好的饮食作为，因此给宝宝们吃比较少的食品。但是，刚出生的宝宝们应该摄入大量的脂肪来维持大脑的成长。

6.早饭经常不吃主品。

葡萄糖可以给我们提供大量的能量，是脑细胞运作的必备基础，而我们经常说的碳水化合物就是它的长期供应者。不过很多的宝妈给宝宝投入很少的葡萄糖含量，让孩子吃少量的食品，比如馒头，面包等等，一味地让宝宝吃鸡蛋，导致宝宝们的碳水化合物含量严重不足。这样会影响宝宝大脑的机制，不利于大脑的长期运作。

7. 让宝宝进食过多。

宝宝们吃饭一般不要吃太多，吃的太饱反而不利于身体的发展，吃的太饱会让体内的血液残留在宝宝的肠道中，从而导致宝宝的大脑相对缺少一些营养成分。这样不仅对宝宝的肠胃造成影响，时间长了就会影响宝宝的脑部发育。