幼儿夏季预防感冒小常识

在进入夏季后天气变化极大，昼夜温差往往在10以上，是感冒的好发季节~

下列人群感染流感病毒后较易发展为重症病例，应当给予高度重视，尽早进行流感病毒核酸检测及其他必要检查，且及时给予抗病毒药物治疗。

1. 年龄＜5 岁的儿童（年龄＜2 岁更易发生严重并发症）；

2. 年龄 ≥ 65 岁的老年人；

3. 伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等；

4. 肥胖者【体重指数（Body Mass Index,BMI）大于 30】；

5.妊娠及围产期妇女。（取自2020年流行性感冒诊疗方案）

其中孩子的预防应该给予最大重视，各位家长,老师为了孩子顺利的度过夏季，要做好以下几点：

1、合理饮食

合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据幼儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，多多补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

2、注意节制饮食

“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。

3、保护皮肤

夏季干燥潮湿环境交替，幼儿皮肤适应场景变化大，皮肤容易出现湿疹，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

4、坚持户外活动

应该坚持让小儿做户外活动，天气热可选择让小儿在傍晚时间活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。排出体内湿气，同时不坐凉地.

5、尽量少吹空调

夏天吹空调是一个避暑的好办法，但是长期吹空调，甚至会产生所谓的“空调病”，开空调时应注意

（一）首先温度要调好，室内外温差不能高于7摄氏度，26左右最适宜。

（二）如果长时间待在空调房的，建议最好打开一些窗户进行通风。

（三）比起平时，如果长时间在空调房里，需要增加饮水量，另外，可放置加湿器加湿空气。

（四）每个半小时左右可以到室外进行简单运动，活动关节，但运动后不宜马上进入空调房。

6、增强机体抗病力

在夏季来临时，可有意识地补充一些日常备用的药物或者维生素以防万一，到药品选择需要细致辨别，其所属药企也要查看规格资质。例如幸福医药企业，香港67年老企，旗下专门针对儿童研发了水果味的感冒药品，防止儿童服用药物时的逆反心理。

7、减少病源感染机会

夏季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。

8、储备药品的选择

香港销量持续领先22年老牌企业——幸福医药，已经有超过67年历史了，早已成为一间国际知名的医药公司，同时也官方入驻国内电商平台，接受平台与海关的双重监督。其旗下的各类药品也远销海外，好评不绝！