孩子：“妈妈我腿疼。”
妈妈：“这是生长痛，没关系的。”
孩子：“我真的腿疼。每年都疼，一疼好几个月，你也这样吗？”
孩子小时候腿疼，很大部分是生长痛，但有些确实疾病病变，很多家长在这个阶段会将孩子因疾病产生的腿疼，当做生长痛，而错过最佳治疗时间。
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一、什么是生长痛？
生长痛多见3岁以上的孩子，5-6岁的孩子比较多见。这些孩子发作时表现为单腿或双腿感到十分疲劳或隐隐作痛，重者则表现疼痛剧烈。
二、如何辨别生长痛？
1.时间
生长痛一般在夜间发生，半个小时就可以缓解。如果持续时间长，比如痛了一夜，那父母就要留心。
2.频率
生长痛一般一个月可能会出现三四次。如果孩子频繁膝盖疼痛，且有愈演愈烈之势，父母也要引起重视。
3.局部症状
生长痛属于肌肉性疼痛，酸痛居多。有些症状轻的孩子，可能只会感到“酸”，而不会感觉“痛”。而且，这种酸痛并不会出现类似“红、肿、热、痛”的局部反应。如出现局部反应，父母也不要忽视。
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三、如何缓解生长痛？
1、充分休息，生长痛可自行缓解
2、转移注意力，父母可以跟孩子讲讲故事、做个游戏什么的，孩子没有那么专注于酸痛感，也就更容易缓解。
3、局部热敷、按摩。如果宝宝疼痛比较明显，父母可以通过按摩、热敷的方法，缓解孩子的紧张情绪。
4、减少剧烈运动，如果孩子疼痛比较严重应该减少孩子的运动，适当多休息。
5、补充营养素，让孩子多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。
6、淋浴或泡温水都可以减缓宝宝的疼痛感。
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四、哪些疾病长常被家长认为是生长痛？
生长痛，多半是断断续续的，如果孩子在某个阶段持续疼痛，很有可能是其他疾病造成，家长不可忽视。以下几种疾病，常备家长认为生长痛。
1、骨折
孩子骨骼发育不完善，活动量大，很容易造成骨折。
2、恶性骨瘤
发生原因，可能和遗传、骨骼过度生长、慢性炎症刺激等因素有关。
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3、儿童白血病
因而骨髓膨胀，骨膜受到拉伸，而引起骨骼疼痛，尤其是膝盖的下方最为明显，所以容易和生长痛混淆。
4、青少年关节炎
青少年关节炎很容易被误判为生长痛，触压关节时会感到疼痛，肌肉疼痛和关节疼痛年幼的孩子往往分不清，较为容易混淆。
松达妈妈小时候也因为疾病疼痛，被大意的妈妈认为是生长痛。总说，别人生长痛轻轻松松就过了，你怎么那么娇气，所以松达妈妈小时有痛难言，只能忍着。长大后，花了好几年的时间才慢慢调养过来。
所以呀，孩子分不清是生长痛还是疾病痛，家长心里一定要有杆秤，不要让自己的想当然，害苦了孩子。
最后，松达妈妈再啰嗦一下，现在已经进人了“不伸手的三九寒天”，气温一天比一天寒冷，宝宝肌肤正在承受着一年中最严峻的考验，家长要注意给宝宝做好护肤，早晚涂抹松达婴儿山茶油霜，滋养宝宝肌肤，远离冬季干燥、冻伤等皮肤问题。
