最近看到一个iPad影响孩子视力的相关报道。一位名叫洋洋的七岁小男孩，在春节期间收到了礼物iPad，然后天天不离手，走到哪玩到哪，眼睛越离越近。经检测，洋洋近视300度。在这个年纪，300度已经属于中度近视了。这是一个多么痛心的结果，想想这么小的孩子就要带上重重的眼镜！
保护视力是现在让家长比较头疼的问题。所以更需要家长的监督和关注，不要放任孩子，下面是一些关于小孩保护视力的注意事项！
不让孩子过早接触电子产品。现在的孩子很小的时候，父母就给他们购买了手机，笔记本电脑，ipad，认为别人家的孩子都有，我们家孩子也不能落后，其实，这种做法对孩子的视力健康是十分不利的，过多地接触电子产品，会刺激眼睛，孩子玩得时间过长，会直接导致视力下降。
2.阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每30分钟休息片刻为佳。坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
3.经常望远，做眼保健操用眼不要持久战。一次边连续近距离用眼中间要稍事休息，时间不应过长，青少年一般不超过1小时。积极参加户外活动，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维护正常视觉功能。
食物也能帮助宝宝维护视力
1.天然的维生素A来源
维生素A的化学名为视黄醇，又叫抗干眼病维生素，人体缺乏维生素A，影响暗适应能力，如儿童发育不良、干眼病、夜盲症等，适当食用富含维生素A的食物，对保护眼睛有好处。
2.富含β-胡萝卜素
人体在摄取了β-胡萝卜素之后，会根据需要将β-胡萝卜素转换成维生素A，这样能避免摄入过量的维生素A而造成中毒。因此，β-胡萝卜素是人体摄取维生素A的一个安全来源。
3.维生素B2
维生素B2参与体内的抗氧化防御系统，如果缺乏，可能引起怕光、流泪、视物模糊，甚至角膜血管增生。
富含维生素B2的食品：奶制品、肉类、内脏、鸡蛋。
最后就是眼保健操，如果你的孩子已经上幼儿园了或者是已经上小学了，家长们一定要告诉他，在学校一定要跟着广播做眼保健操哦~
关注同名公众号里面有最新，最萌，最科学的育儿知识哦~
