现在的父母对于所有关于孩子的东西都很上心，无论是用的还是吃的，父母都要保证质量。很多父母为了孩子的健康，会尝试一些方法，例如在网上学习一些辅食的做法以及去了解其中的营养价值。
今天我们来说说鸡蛋这个食物，都知道鸡蛋中含有非常多的蛋白质，因为蛋白质中的氨基酸含量高，很多家长都会给孩子一天吃一个鸡蛋，但是也有一些家长有疑问，孩子一天吃一个鸡蛋真的好吗？对孩子的身体真的好吗？多吃几个行吗？父母们赶紧进来看一下
给孩子一天吃一个鸡蛋是非常好的，因为鸡蛋的营养价值非常高，鸡蛋能够提高孩子的记忆力，并且鸡蛋对于一些肥胖儿童还能起到减肥的作用，鸡蛋能让孩子吸收早餐所需的能量，从而让孩子不在感到饿。
虽然鸡蛋对孩子的生长发育很好，但是也不能多吃，因为鸡蛋中胆固醇的含量非常高，家长给孩子准备鸡蛋的时候不要超过2个，吃的越多越让孩子产生负担。
鸡蛋最有营养的吃法是：带壳煮鸡蛋>水煮荷包蛋>蒸蛋>荷包蛋>摊鸡蛋>炒鸡蛋。有条件的家庭，父母可以给孩子准备1个鸡蛋，这对孩子的生长发育非常有利。
