很多家长在给孩子盛饭的时候都会盛一大碗，而且想尽一切办法让孩子多吃饭，并告诉孩子这样才能长的更高，身体更健康，但这种思想不但不正确，而且还会给孩子的身体带来危害。因为孩子的消化系统挺不是很好，吃的多会给肠胃造成负担，一般吃7分饱就够了。
其实父母应该多为孩子挑选有营养的蔬菜和水果，而不是一味的让孩子多吃饭，专家表示，小孩吃七分饱是最好的，这样更容易长高，如果吃的太多则会给生长发育带来消极影响，所以家长不要总觉得孩子吃的太少了，而强迫孩子多吃。
另外，孩子如果吃的过多，体重就会增加，从而引发一些疾病的发生。另外，身材比较胖的孩子通常都不喜欢运动，而孩子没有了动力自然就没有其他孩子健康。所以最好保证孩子每次都是七分饱的状态，如果吃的太饱不光不容易消化，还会造成各种潜在疾病的发生。
