春季万物复苏，孩子长个儿也迎来了最佳季节，但同时春季地气升发，春季也是病毒邪气孕育而发的时令，孩子容易引发感染疾患，所以家长一定要注意。
一、增加抵抗力，减少患病的机会
孩子的身体一旦出现问题，各种机能就会变的紊乱，同时，也不能很好的吸收营养，所以经常生病的孩子，通常比同龄人偏矮小。
另外，生病时很多时候都要吃药、抗生素治疗，吃药的结果就是加大了肝、肾的负担，而对于抗生素，有一种说法是“吃一次抗生素，七天不发育”。
16岁以下的儿童，特别是骨骼处于生长期的婴幼儿宜谨慎应用抗生素类药物，以免发生骨、关节病变及骨生成受阻所致矮小等情况。
二、定期量身高、测骨龄
家长最好每个月给孩子测量一次身高，并且做到同一时间、同一地点、同一人、同一器材测量三次后取平均值。
其次孩子的生长发育是有规律可循的，家长应注重孩子平时的生长变化，以便出现问题及时解决。
婴儿期(1周岁前)：一年长25厘米。
幼儿期(1周岁-3周岁)：生长速度比婴儿期稍慢,长高17厘米。
学龄前、学龄期(3周岁到12-14岁)：每年5-6厘米。
青春期：每年不低于7厘米。从体格生长突增开始，到骨骺完全闭合、躯体停止生长、性发育成熟结束。如果孩子在每个时期达不到以上生长速度，那可明确诊断为生长发育迟缓。
另外只有心情好，才会食欲佳，宝宝的吸收功能自然会好。宝宝吃饭的时候，家长要注意，千万不能在饭桌上教训他，这样易引起宝宝心情不佳胃肠功能紊乱，导致宝宝积食，不利于宝宝对营养的吸收。
如果孩子经常处于受到批评、责备，父母争吵的环境中，心情压抑、情绪低落，那也会严重影响孩子长个。
我是赵辉（bizhigao054），在青少年儿童体质研究中心工作5年，身高管理专家，有关孩子生理、心理、营养、长高等方面问题，问我吧！
