今天休息,给家里孩子做几道喜欢吃的家常菜,营养健康美味爱吃!

作者:高大厨9008 02-18阅读:5332次

莫愁厨路无知己,谁人不识高大厨。大家好!我是高大厨。今天和大家分享几道家常菜:

玉米炒肉

今天休息,给家里孩子做几道喜欢吃的家常菜,营养健康美味爱吃!

用料:嫩玉米、瘦猪肉、青豆粒、青椒、红椒、盐、油。

做法

1.先将嫩玉米粒洗干净,在控干水分待用。

2.瘦猪肉洗干净,在切成肉丁备用。

3.青豆粒洗干净备用。火上放入汤锅,锅内倒入适量的水,待水开后把青豆粒放入锅内煮一会,待快熟后再捞出备用。嫩玉米也倒入锅内煮一会,待快熟后再捞出备用。在青椒洗干净,切成青椒丁,红椒洗干净在切成红椒丁备用。

4.火上放上炒锅,锅内倒入少许的油,在把猪肉末倒入锅内快速翻炒,待肉末炒散后,在倒入青椒丁和红椒丁。在倒入嫩玉米粒翻炒片刻,在倒入青豆粒翻炒片刻,在放入适量的盐翻炒至入味即可出锅食用。

豌豆尖汤

今天休息,给家里孩子做几道喜欢吃的家常菜,营养健康美味爱吃!

材料:豌豆尖1把,清水适量,盐适量

做法:

1.豌豆尖选择嫩一点的,用清水清洗干净。

2.锅中加入清水,水开后下豌豆尖,加入适量的盐调味。

3.豌豆尖下锅1分钟左右即可。煮太久会变老,影响口感。

菠萝鱼

今天休息,给家里孩子做几道喜欢吃的家常菜,营养健康美味爱吃!

原料:净草鱼肉1千克,青椒丝少许。

调料:蕃茄酱200克,白糖200克,白醋100克,米酒20克,盐10克,色拉油2千克(实耗200克),玉米淀粉250克。宫厨网

制作:1、净草鱼肉用剞刀法改成十二个形似菠萝的鱼坯,用盐、米酒、姜葱码味。2、取锅烧油至七成热,将鱼坯均匀撒上干粉,入油锅炸,炸1分钟至金黄色成熟后摆盘。3、锅洗净下少许油,入蕃茄酱、白糖、白醋、盐制成蕃茄汁浇在鱼坯上即成。

世间万物,唯有美食与爱,不可辜负。携所爱之人,赴一场美食之约。