文丨赵彩霞聊育儿（文章原创，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）

人们常说：“病从口入”，意思就是讲不爱干净或者平时吃的东西不清洗干净，疾病就会随着你所食用的东西通过口腔进入身体。但又有人说：“不干不净，吃了没病”主张遵循自然界的法则，随意就好。

“不干不净，吃了真没病？”别让这种话害了孩子的身体，影响孩子的健康。

我从小生活在一个小山村里，地理位置十分偏远，交通也不方便。自然，我们那里发展的步伐就跟不上社会的脚步。在城市里主张绿色食品，主张饭前洗手碗筷消毒的时候，我们还在吃着自家菜园种的果蔬，孩子干完农活就直接吃饭。

那时的我们，好像对卫生认知并不强烈，爱干净的意识并不强烈。我们只是知道要经常洗头洗澡打扫家里，要勤换衣物，但对于吃的这一方面的卫生，并不在意。

在我们眼里，番茄黄瓜摘了可以直接吃，桃子摘了不用洗，就连掉在地上的食物，叫起来吹吹就能吃。

直到后来，村子上的人生了病，医生检查说是因为长期食用农药残留的瓜果导致的，还说吃东西前要先清洗，饭前便后要洗手，我们这才明白所谓的“病从口入”是什么道理。

事件发生后，大家都开始有了改善，开始注意起了真正意义上的“卫生”，开始保护自己的健康。

许多人在生活过程中总会抱着侥幸心理，认为自己身体抵抗力强免疫力强，殊不知，在自己的日积月累下身体早晚会出问题。

尤其是孩子成长过程中的孩子，由于处在发育阶段，身体各项机能都还不够完善，免疫力合抵抗力也还不够强，这个时期家长要是不注意孩子的卫生，就极有可能会给孩子造成伤害，让疾病找上孩子。

之前去姐姐家看望我的外甥女，顺便给家里买了点水果和吃的。外甥女在看到我来之后非常开心，叫嚷着要抱抱。我一边抱起孩子一边将东西递给姐姐，不一会便将孩子放下来了。我在跟姐姐寒暄之后发现外甥女不见了踪影，于是便和姐姐偷偷寻找孩子，想看她在干嘛。

不一会找到了厨房，发现孩子正在偷吃我买来的葡萄，地上还有孩子啃剩下的苹果核。我心里一惊，想着水果还没清洗，孩子这么小抵抗力又弱会不会吃了生病？没想到我姐像是看穿了我的想法，安慰道：“一个苹果和一些葡萄，应该没事，不用太担心。”

我点了点头，将外甥女抱了出去。本以为这件事就这样结束了，没想到宝宝突然跟我说她肚子疼，要去拉粑粑，于是便在我姐的帮助之下去了厕所。

来来往往折腾了好多次，孩子孩子没有好转的迹象，无奈之下我和姐姐带着孩子去了医院。

医生给孩子开了药，并一再嘱咐孩子还小，吃东西之前一定要先清洗，不然宝宝的抵抗力太弱，根本承受不住。

是啊，孩子年纪这么小，一旦家长不注意就可能会导致“病从口入。”

所以家长的做法，就尤为重要：

1，树立榜样:
家长想要宝宝养成将卫生的好习惯，家长就得做好表率。家长在教育孩子的过程中要教育孩子要爱干净，要求孩子吃东西前先清洗，还要让孩子明白如果不爱干净可能会面临哪些后果。
可以给孩子看看相关的教育视频，家长在孩子面前要注意自己的行为，通常来说一个爱干净将卫生的家长，孩子会在家长的影响下也变得讲究干净。

2，立规矩：
在宝宝还小的时候对事物的认知会有偏差，是非的认知能力也比较弱。所以家长在这个时期就需要制定规矩，例如要求孩子吃饭之前必须洗手，玩玩具过后洗手了才能吃东西，只有孩子先打到家长的要求了才能给孩子吃的。
另外，如果孩子达到了家长的要求或者进步了，那么家长不妨夸夸孩子。家长的夸奖可以增加孩子的信心，增加孩子继续保持学习的积极性，让孩子在达到要求这个过程中更加乐意去做。