天气逐渐热起来，随着气温的增高一些病毒也慢慢开始活跃。手足口病就成了家长们谈之色变的事了。五岁以下的幼儿很容易感染手足口病，妈妈们一定要注意在高发期的预防与治疗哦。手足口病虽不是大病，但却可以让宝宝寝食难安，牵动全家人的心。预防远比治疗要轻松，我们今天就来谈谈如何防治手足口病。
手足口病是什么？
手足口病是由多种人肠道病毒引起的常见传染病，以婴幼儿发病为主。大多数患儿症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害，引发无菌性脑膜炎、脑炎、急性驰缓性麻痹、神经源性肺水肿和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，容易发生死亡。
少年儿童和成人感染后大多数不会发病，但能够传播病毒。引起手足口病的肠道病毒包括肠道病毒71型和A组柯萨奇病毒、埃可病毒的某些血清型。
提醒各位家长，手足口病也可能发生在大人身上。因为成年人免疫力强，所以不会发烧只会在手足起疱疹或者没有症状。虽然对于成年人没有问题，但病毒会随着接触传染给孩子。所以爸爸妈妈一定要保持个人卫生，照顾过有手足口的父母不要再去接触别的孩子。
手足口病的发病原因
引起手足口病的病原体主要为小RNA病毒科、肠道病毒属的柯萨奇病毒A组的2、4、5、7、9、10、16型等，B组的1、2、3、4、5型等；肠道病毒71型；埃可病毒等。其中以肠道病毒71型和柯萨奇病毒A16型较为常见。
肠道病毒适合在湿、热的环境下生存与传播，这就是手足口病为什么在春夏季高发的原因。肠道病毒对乙醚、去氯胆酸盐等不敏感，75%酒精和5%来苏亦不能将它灭活，但对紫外线和干燥敏感。各种氧化剂（高锰酸钾、漂白粉等）、甲醛、碘酒都能灭活病毒。病毒在50℃可以被迅速灭活。所以爸爸妈妈需要经常晾晒孩子的衣物，保持卫生干燥。
手足口病的症状
一般症状表现
急性起病，潜伏期3-5天，有低热、全身不适、腹痛等前驱症。口腔粘膜出现散在疼痛性粟粒至绿豆大小水疱，手、足出现斑丘疹、疱疹，质地较硬，周围有红晕，疱内液体较少，在灰白色的膜下可以见到点状或片状的糜烂面。皮疹消退后不留瘢痕或色素沉着，如有继发感染常使皮肤损害加重。
一般孩子口手足部出现疱疹，爸爸妈妈就应该警惕啦。除了手足口外，也可以在臀部及肛门附近，偶尔看到在躯干和四肢出现疱疹，数天后干涸、消退，皮疹无瘙痒，无疼痛感。个别小孩可出现泛发性丘疹、水疱，伴发无菌性脑膜炎、脑炎、心肌炎等。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头痛等症状。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。全病程约5-10天，多数可自愈，预后良好，无后遗症。
重症病例表现
少数病例（尤其是小于3岁者）可出现脑炎、脑脊髓炎、脑膜炎、肺水肿、循环衰竭等。
手足口病是春夏季高发的疾病，一定不能忽视的。一旦发现自己的孩子出现手足口病的症状，要及时就医，并且与别的孩子隔离开，避免感染。
手足口病的预防与治疗
手足口病虽高发，但是是可以通过预防来避免孩子感染的。一旦发现有手足口病的孩子一定要及时隔离，采取相应的治疗措施。对于手足口病还是以预防为主，治疗为辅的。
手足口病会通过这些传播：
手足口病传播方式多样，以通过人群密切接触传播为主。上幼儿园的小朋友特别容易感染，一定要注意。病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播；患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播；如接触被病毒污染的水源，亦可经水感染；门诊交叉感染和口腔器械消毒不合格亦是造成传播的原因之一。
手足口病容易找上这些人：
手足口病感染后会获得相应的抗体，所以成年人一般不会被感染。手足口病的高发人群一般是学龄前儿童，特别是三岁以下的免疫力差的儿童。特别是幼儿园容易出现大规模的感染，所以一旦发现患儿要及时隔离。
手足口病的预防
父母应该注意饭前便后，外出归来都要用肥皂洗手液给孩子清洗双手。不要给婴幼儿喝生水，不干净的水和避免没有煮熟的生冷的食物。避免与别的儿童接触发生感染。爸爸妈妈给孩子换尿布后也要洗手再接触孩子。孩子使用的餐具要及时高温杀毒，并且避免带孩子到人多的地方，以免感染。并且家长要注意家庭环境的卫生，经常开窗通风，晾晒衣物。并且要注意提高孩子的免疫力，让孩子对于病毒更有抵抗力。
幼儿园则应该注意教室和宿舍保持通风卫生，每天对孩子的餐具用品进行消毒。
手足口病的疫苗接种
手足口病是有疫苗的，接种疫苗是预防手足口病最经济有效的手段。目前使用的手足口病疫苗是“肠道病毒71型灭活疫苗”，简称为EV71疫苗。
疫苗的接种对象
≥6月龄易感儿童，越早接种越好。
鼓励在12月龄前完成接种程序，以便尽早发挥保护作用。
不同厂家EV71疫苗的接种年龄范围不同（有的6月龄-3岁，有的6月龄-5岁），可参照相应产品疫苗说明书。
对于5岁以上儿童，不推荐接种EV71疫苗。主要原因为5岁以上儿童和成人的发病率很低，5岁以上人群接种EV71疫苗，其公共卫生意义有限、成本效益欠佳（即性价比低）。
疫苗的接种程序
免疫程序为2剂次，间隔1个月。
EV71疫苗具有良好的安全性。 Ⅲ期临床实验显示：
接种疫苗后的局部反应主要表现为接种部位红、硬结、疼痛、肿胀、瘙痒等，以轻度为主，持续时间不超过3天，可自行缓解。
全身反应主要表现为发热、腹泻、食欲不振、恶心、呕吐、易激惹等，呈一过性
严重程度达到3级以上的所有症状（如发热、腹泻、恶心呕吐等）的发生率在疫苗接种组和对照组之间无显著性差异，说明疫苗和安慰剂（对照组使用）同样安全。
虽然接种了疫苗，但也不是可以百分之百防护的，当前的手足口病EV71疫苗只能预防由EV71病毒感染所致的手足口病等，不能预防其他肠道病毒感染所致的手足口病。
手足口病的治疗
一旦爸爸妈妈发现孩子手足口出现疱疹，并有发烧现象就应该马上就医。千万不要自己随便给孩子找药吃，避免变成重症。
如果不太严重的则可以采取食疗的方式：
1.红萝卜1条，白茅根15g，竹蔗1节，生苡仁15g，每日1剂，煎水代茶。
2.灯芯草5扎，蝉蜕3g，木棉花1朵，鸡骨草10g，瘦猪肉50g，煲汤饮用。
3.荷叶粥：鲜荷叶2张，白米50克，将荷叶切碎，煮粥吃。
以上均为3~6岁儿童1人份剂量，可根据年龄大小酌情增减剂量。
手足口病怎么吃：
第一阶段：病初。嘴疼、畏食。饮食要点：以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主，少食多餐，维持基本的营养需要。为了进食时减少嘴疼，食物要不烫、不凉，味道要不咸、不酸。这里介绍一个小窍门—用吸管吸食，减少食物与口腔粘膜的接触。
第二阶段：烧退。嘴疼减轻。饮食以泥糊状食物为主。举例：牛奶香蕉糊。牛奶提供优质蛋白质;香蕉易制成糊状，富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶，能提供热能、维生素，且润肠通便。
第三阶段：恢复期。饮食要多餐。量不需太多，营养要高。如鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大约十天左右恢复正常饮食。也有说法“全素，不动荤腥”。完全吃素，把牛奶、鸡蛋等营养品排除在外，营养质量不够，缺少优质蛋白质，而抗体是一种蛋白质，故全素不妥。
只要注意预防就可以远离手足口病了，关键是保持卫生，提高自己宝宝的抵抗力。当宝宝染上手足口病爸爸妈妈也无需过于担心，带宝宝去医院诊治，只要不是重症一般只需7天就会自行好转。
在宝宝患病时爸爸妈妈可以多陪伴宝宝做些喜欢的事情，分散宝宝的注意力，避免刺激到患处。等过个几天，孩子又可以健健康康的去上幼儿园啦。
