孩子越大身体发育也越来越重要，孩子如果睡的太晚，不仅影响第二天起床，关键还影响孩子的身体发育。
首先不利于孩子身高发育
因为在夜间是生长激素分泌的高峰期，孩子如果晚睡，生长激素分泌会减少，自然影响到身高发育。晚睡导致晚起，那孩子白天接受日晒就会减少，维他命D也会减少，同样不利于身高发育。
再者抵抗力变差
身体在睡眠状态下时，是各个器官修复的重要时间，免疫力也会在这个时间增加。所以如果孩子经常晚睡，免疫力下降的话，必然容易受病毒、细菌的侵袭，容易生病。
容易早熟
可能很多家长不知道这点，晚睡会刺激压力荷尔蒙的分泌，从而抑制生长激素活动，影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节，所以会影响到身高发育。
晚睡如果形成了习惯，会对孩子有更长时间的影响，所以家长要注意这方面。
