如果孩子晚上睡觉的时候，经常出现腿疼、抽筋、肚子疼等的症状，而且每次都是短时间的出新，到医院做检查，又查不出什么，那么妈妈们可就要注意了，其实这些表现是孩子们快速长个的表现，妈妈们可别一味的只给他们补钙，不然的话会耽误他们长高的。
一、为什么会出现生长痛
家长们要明白，这种痛并不是什么疾病，生长痛主要是出现在3~12岁这各年龄段的孩子身上，这种现象是说明孩子正处于正常发育的高峰期，由于孩子们小时候经常性的到处乱跑，所以他们的活动量就相应的增大，骨骼发育也相应的增速，但是由于他们骨骼周围的肌肉和神经等，发育是一个缓慢的过程，所以跟不上骨骼的生长，因此会出现拉扯性的疼痛，也就是生长痛。
二、一般会出现这几种疼痛
1.腿疼最常见
人们都说想长高，那就必须要是一个“大长腿”，生长痛最常见的是出现在孩子的膝盖、小腿、大腿等部位。由于腿部肌肉增长慢于腿部骨骼的增长，所以很容易就会出现拉扯痛，而膝盖部位的疼痛，主要是表现在膝盖的两侧，也是因为关节处的组织生长慢于骨骼的增长。不过妈妈们要注意这种生长痛，是不会让孩子出现红肿、发热现象的，而且痛的时间很短暂。
2.轻微的肚子痛
对于那些生长很快的孩子来说，由于肠胃的生长过快，神经等其他组织跟不上，导致身体内的血液一时无法供给到肠胃的某些部位，所以才会出现肚子痛，甚至会有短暂的痉挛痛。只要是医生做过检查没什么其他的毛病，妈妈们就不要太过担心，平时注意给孩子做一些营养丰富的食物就可以慢慢的改善这种情况了。
三、多发于夜晚
大部分有生长痛的孩子，都会出现在晚上，而且晚上痛感还会有所增强，这主要是因为夜晚孩子休息，身体肌肉不能得到“热身”的原因，而且在夜晚也是孩子身体分泌生长激素最快的时间，骨骼增长也是在夜晚这段时间最快，所以孩子们到了夜晚才会更多的出现疼痛感。
如何护理？
孩子长身体虽然是需要大量的钙质，但是妈妈们最好也不要只补钙，那些身体中钙质充足的孩子依旧是会出现这种生长痛的，所以每天的大量补钙并不能解决问题，且也不能让孩子的生长潜能发挥充足，医生们建议，平时妈妈们要让孩子多吃一些可以促进软骨组织生长的食物，以及有助于胶原蛋白合成的食物，所以平时除了钙片外，牛奶、鸡蛋、菠菜等也不要少。
