导读
“许多家长都以为‘孩子尿床是正常的’。实际上，超过三岁的孩子还频繁尿床，就需要警惕是否病态表现。”贵阳中医脑康医院儿科主任何旭涛表示，国内对儿童遗尿症的定义为“超过五岁的儿童在睡眠状态下，不自主排尿次数每周超过两次，持续时间超过6个月以上。”之所以要等到五岁后才能确诊，是因为此前孩子的神经发育还不成熟。
治疗儿童遗尿症，建议家长从下面几个方法入手比较有效果。
一：干燥入眠
孩子的床上用品一定要保持干燥。潮湿的床，会强化小孩尿床，也容易让小孩产生尿意。
二：膀胱功能锻炼
督促宝宝白天多饮水，尽量延长两次排尿间隔的时间，促使尿量增多，使膀胱容量逐渐增大。鼓励宝宝在排尿中间故意中断排尿，从数1至10，然后把尿排尽，以提高膀胱括约肌的控制能力。
三：精神鼓励法
如果孩子尿床频率过高，也不要一味责怪孩子，责怪会让孩子感到担心、恐惧。家长可以多鼓励孩子，如果孩子没有尿床的话可以给他一些表扬和鼓励。
四：兴奋控制法
小孩大脑太兴奋的话，也会在晚上尿床。所以要让小孩养成按时睡眠的习惯。睡前不要逗弄或者做一些会让大脑产生兴奋的动作或游戏。
五：条件反射训练法
家长可以观察一些孩子晚上尿床的时间，然后在这个时间内提前叫醒把孩子，让孩子醒神之后，把尿排尽。这样可以让小孩形成条件反射。
六：睡前小便法
习惯尿床的孩子，晚餐食物以清淡为主，这样可以少喝水，吃的水果也不要是含水量太多得。让孩子养成睡前小便的习惯。
七：行为治疗法
设置日程表，从治疗第一天起设置日程表，每天进行记录(可使用日历)。当宝宝尿床时，努力寻找可能导致尿床的因素，并记录在日程表上，如未按时睡眠，睡前过于兴奋，白天过于激动及晚餐中液体摄入量太多等。当宝宝没有尿床时，把一颗星星画在日程表上，并予口头表扬或物质奖励。每周与医师会晤一次。
八：饮食纠正法
平时可以多给小孩吃一些补肾缩尿的食物，像羊肉、狗肉、虾、雀肉、田鸡、狗肾以及鸡肠等都可以多吃;还可以用山药、芡实、莲子、薏米以及金樱子等，熬粥给小孩喝。
