家教智慧
有一个著名的实验堪称经典，在许多书里和文章中被引用，今天我不妨再借用一下，那是一个“抵制诱惑的糖果试验”:给每个孩子发一块巧克力糖,告诉他们要等20分钟后才能吃,如果按照要求做,就可以再得到一块糖。说完规则，老师离开那间封闭的房间，隐蔽的摄像头在观察孩子的行为。
结果有的孩子抵制不住巧克力糖的诱惑,没过20分钟就把糖吃掉了,而有的孩子却能转移注意力,去玩游戏或看书,坚持等20分钟后再吃,最终得到两块糖。
实验没有结束，接下来实验人员把“20分钟后再吃糖”和“马上吃糖”的孩子分成两组，开始在自然条件下跟踪观察。进一步发现,这些20分钟后再吃糖”的孩子在老师上课时,极少打断或插嘴;兴奋、激动、生气或沮丧时,能让自己很快冷静下来,极少做出鲁莽的举止,有耐心,自觉性强。而那些“马上吃糖”的孩子却没有上述特点，他们显得更为急躁，遇事鲁莽。
30年后再看这两类学生，人生的结局也出现了很大的差别，第一类显得更有成就，他们的人生尽管也有风波，当能很好地度过，在各种诱惑面前，懂得取舍，绝大部分在中产家庭以上；另一类孩子显然整体状况不如第一类，大部分在中产以下，甚至沦落底层的也不少，急功近利是共有的标签，这一点或许从小时候分糖时就注定了。
这项研究结果告诉我们,一个人要取得卓越成就,实现人生目标,应具备控制冲动、抵制诱惑的能力,而这种能力是可以通过后天培养教育来获得的。如何培养孩子的自控能力,家长可从以下几个方面入手:创设情景训练幼儿有意转移注意力延缓满足是测定孩子自我控制水平的一种手段,缺乏自控的孩子常常不能等待一段时间以得到自己更想得到的东西。为此,家长可采用延缓满足的方式,训练孩子的自控力。
如把一盘诱人的草莓放在孩子面前,孩子马上想伸手去拿,这时可对他说:“先把它们画在纸上再吃,好不好?”多创设一些此类情景,训练幼儿有意转移注意力,使他感觉到能够控制自己的行为,逐步学会自我控制的能力。
在日常生活中培养孩子的自控能力
可从日常生活中的点滴小事入手。如孩子在玩玩具时,看到家长端出一盘香喷喷的蛋糕,他丢下玩具想马上就吃。这时,家长可制止他,要求他先把玩具收拾好,把手洗干净,才可以吃蛋糕。在生活习惯养成方面,如要求孩子不挑食、准时睡觉、准时起床等,做到长期一贯要求,不做无原则的迁就,培养孩子的自控能力。在游戏中培养孩子的自控能力如果孩子回家后,喜欢做模仿幼儿园学习、生活的游戏。这时家长可让他扮演老师的角色,像老师一样有耐心有礼貌。在交通安全教育的游戏中,让他扮演交警,要求他像交警一样笔挺站立十五分钟,指挥交通。喜爱游戏是孩子的天性,在游戏中培养孩子的自控能力,往往能取到极佳的教育效果。
给孩子树立良好的榜样给孩子树立一个延缓满足、善于等待的榜样也能有效改善孩子的自我控制水平。善于模仿、易受感染是儿童的重要特点,让孩子学习那些不为小奖励所动而选择延缓后得到更大奖励的孩子,慢慢便会养成善于等待,善于控制冲动的习惯。家长应该给孩子树立良好的榜样,父母不能等待、情绪不稳定时,孩子也往往难以抑制自己的冲动。真正的自控来自于孩子的理解,也许刚开始讲道理时,孩子并不能真正明白,但随着经验的积累,意识逐渐内化为一种原动力时,孩子自然也就明白了其中的道理。
