不知从什么时候开始，孩子不吃饭成为了爸妈的烦恼，为了让孩子吃饭各位家长纷纷开始放大招，什么软磨硬泡法，连欺带骗法，恩威并施法，恐吓威胁法等等都成为了家长的拿手好戏。但是最后却改变不了孩子不吃饭的这个问题。其实强迫孩子吃饭是对孩子性格上的压制，所以说我们应该找出原因，并不是一味地让孩子就得吃饭。下面小编给家长们说说孩子为什么不想吃饭。
1.零食是造成宝宝吃饭困难的最大“罪魁”
现在的家庭，“儿童食品”非常充裕，吃的喝的应有尽有。试想：如果孩子整天喝的不离口，吃的不离手，还能吃得下饭吗？事实也说明，贫困家庭的孩子很少有拒食和挑食的。
2.观察孩子是不是生病了
有些孩子肠胃不适，上呼吸道感染，感冒发烧都会引起孩子的食欲不振。
3.是不是孩子天生文静不爱运动
运动能加速能量消耗、促进胃肠蠕动和新陈代谢，增强食欲。肚子饿了的孩子是很少挑食或拒食的。“饥不择食”、“饥饿是最好的厨师”，说的就是这个道理。
4.检验一下孩子是不是缺“锌”
锌对食欲的影响，主要体现在以下几个方面：(1)．唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲；(2)．锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；(3)．缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。
肉眼观察一些缺锌孩子的舌象，可以发现其舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比，前者多呈扁平状，或呈萎缩状态。有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成地图舌。
5.回想一下是不是最近的饭菜重复单一
孩子是真的吃腻了，该换换口味，学学厨艺了。
6.尤其注意饭前不能吃“甜”
甜是大多数孩子喜爱的味道，这些高热量的食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而且严重地影响了孩子的食欲。
最后给父母们说一句孩子们不知道饥饱，不想吃的时候就饿一顿，下一顿饿了自然就会吃了。中国有句古语要“得小儿安，三分饥和寒”。感谢大家的阅读，喜欢请关注，我是小允，下期见。
