宝宝一吃就上瘾的苹果点心,只要两个苹果和一个鸡蛋(宝妈收藏)
炸苹果小点心
营养成分:
含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素C与膳食纤维,另含有胡萝卜素与苹果酸,堪称水果中的营养之王。
具体做法:
1.将苹果打皮,然后挖去果核,切成成2~3cm厚的圆片备用。
2、蛋清加上少量面粉、糖与温水搅拌均匀,制成蛋清糊备用。
3、先将苹果片粘满干淀粉,再裹上蛋清糊,用三成热的油炸至淡黄色后捞起,如果追求口味,可以再撒上一些砂糖。
注意:小点心虽然好吃但由于属于油炸食品且加入砂糖后含糖量较高,所以不宜多吃,偶尔给宝宝改善下口味还是可以的~