春节来了，很多人带着孩子回到了久违的老家，老人看到孩子后，把攒了一年的好吃的都给自己的孙子和孙女拿了出来。只要孩子不说饱了，爷爷奶奶就喂个不停，没过几天就发现孩子肚胀，孩子再也不吃东西了。
其实这也是人之常情，但是老人们给孩子不断吃好吃的时候，也要注意给孩子吃一些开胃的辅食，同时也要在春节饮食注意以下几点。
1、做到有荤有素、营养均衡
很多老人一致认为只有多吃肉孩子才会长的健康，其实这是不正确的。均衡营养才是孩子成长的关键，所以春节既要吃肉又要吃菜，水果蔬菜少不了。
2、好东西再好也要有个度
给孩子喂饭时，一定不要喂得太饱了。春节大家除了吃饭，间歇我们的嘴也没有停过，无论大人和孩子嘴不是租来的，记得让嘴休息一会。
3、注意补充水、少喝饮料
春节家里都准备很多饮料、奶制品，这些东西再好，补水的时候还是让孩子喝凉白开更好。无论是饮料还是奶制品很容易腐蚀孩子的牙齿，碳酸饮料更容易引起肠胃不适和饱腹感，更加降低食欲。
2款开胃的辅食推荐：
糖醋胡萝卜丝
制作原料：胡萝卜一根、白糖少许、醋适量、盐少放
做法：先把胡萝卜洗净切丝，放入碗中用盐腌制10分钟左右，然后把腌制好的胡萝卜丝过水，然后空去水分，用白糖和醋凉拌。
效果：这样做出来的胡萝卜丝算脆爽口，能够挺高孩子食欲。胡萝卜中的膳食纤维有很好的吸水性，在宝宝肠道膨胀后，刺激肠道蠕动，达到防止便秘和腹胀的效果。
蘑菇番茄汤
材料：番茄1个、蘑菇3个、盐少许、香菜
做法：将蘑菇和番茄洗净切片。将锅中放入高汤加热，等到水开后将蘑菇和番茄片放入锅中，然后加盐和香菜调味。
效果：这个汤营养丰富，口感鲜美，有很好的开胃效果。蘑菇含有丰富的低脂肪、氨基酸、快物质和维生素，可以在孩子吃肉过多的时候补充维生素。
