宝宝6个月开始添加辅食，在菜单里，谁是宝宝辅食中的明星产品呢？过来的宝妈都说胡萝卜营养含量极高，不仅可以提高宝宝的免疫力还可以促进宝宝消化。
有句俗语说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。那么，在给宝宝的辅食中你添加了这个明星产品吗？
一、宝宝吃胡萝卜有哪些好处？
1，提高宝宝的免疫力
胡萝卜有很高的营养价值，含有大量的胡萝卜素，这是宝宝最需要的东西。胡萝卜素可以转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能。而且对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能也有十分重要的作用。
2，促进宝宝消化
宝宝的肠胃功能还没有发育完全，所以在宝宝的辅食方面，妈妈需要更加的用心，否则宝宝就会与医院结缘。胡萝卜含有丰富的膳食纤维，能帮助宝宝改善消化不良、肠胃不适等。
二、胡萝卜如何做，才能让宝宝更好的吸收呢？
一般人都会认为胡萝卜炒着吃才能吸收！给出的理由是，β-胡萝卜素是脂溶性的，需要与脂肪一起才能吸收。
其实，对于添加辅食的宝宝来说，胡萝卜炒着吃并不是明智的选择，在炒的过程中可能会破坏不少的β-胡萝卜素，尤其是油温较高的情况下。
相比之下，蒸着吃或许是不错的选择。当然，还有人煮粥吃，还有人做羹作为配菜。胡萝卜还可以打成胡萝卜汁。
对于刚添加辅食的宝宝来说，蒸熟然后做成泥是非常好的选择。
