作为家长，总想给孩子最好的。王女士也不例外，她知道蜂胶是好的营养品，提高免疫力。于是乎，每天都会给女儿吃点蜂胶。
上个月，女儿的胸部就开始发育。王女士一开始也没在意，直到女儿说自己流血了。王女士发现女儿才8岁，竟然来了月经。于是，焦急的王女士急忙带女儿前往医院。医生们也很诧异，尽管接触过很多提前发育的儿童案例，但年龄低至8岁还是罕见。
和王女士详细的沟通了孩子平时的饮食、习惯，专家说这问题就出在蜂胶上。很多补品并不是坏东西，但对处于发育期的孩子却不能用，比如蜂胶就含雌激素，会使孩子第二性征提前发育、来月经，加快骨头的闭合。
孩子初次月经时身高只有142cm，如果不接受治疗，身高很难超过147cm。因为通常来说，一般女孩子来月经后到骨头闭合身高只能再长1～5cm。
“拔苗助长”不可取
专家介绍：“两年时间，仅我就接诊了至少500多各类奇葩病例，不少家长想让孩子长高点、进补提升身体素质，反而引起负面效果。”
门诊数据显示，最近几年，越来越多的孩子出现性早熟、肝功能受损、运动损伤等，都与家长“蛮干”有关。
性.早熟带来的危害可分为近期、远期
所谓近期的危害更多是心理上的，孩子身体上开始发育，但是心理节奏并没有同步，由此导致这些孩子觉得自己跟其他孩子不一样，进而出现孤僻、社交障碍等情况。
而远期的危害则主要表现为对孩子成年后身高的不利影响，这是由于性.早熟会导致骨骺提前闭合，身高提前停止增长，受此影响，孩子成年后身高往往达不到遗传身高或平均值。
如何预防儿童性.早熟？
01、饮食起居需注意
1)要预防性早熟的发生，家长还应注意少给孩子吃用激素饲养或含有激素的鸡肉、牛肉、羊肉、蚕蛹等，也不要滥用未经严格检测的所谓儿童食品;
2)勿给孩子滥服营养滋补品，比如蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等“补药”，妥善存放避孕药物、丰乳美容品等，以免孩子误服或接触。
02、可引起性早熟的食物包括
1)可入药的大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。
2)早熟动物、禽肉，特别是禽颈。现今市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为“促早熟”的高危行为。
3)反季节蔬菜和水果：冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，尽量要避免给幼儿食用。
4)洋快餐、油炸类食品：特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致早熟;而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。
5)某些儿童口服液：针对儿童市场的很多标榜“长高长壮”的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。
6)适当控制饮食。避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。需要注意的是，让孩子避免进食可能含有激素的营养品和保健品，也不要使用含有激素的护肤品。
那么，有哪些食物，是对婴幼儿、儿童都有益的呢？
1、新鲜蔬菜
出汗多的时候，需要为孩子增加食物的供应，增加幅度在10%--15%。为此，宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。蔬菜中的维生素与微量元素含量丰富，可提高食物中蛋白质的吸收率与利用率，从而促进孩子的发育。
2、蓝莓
蓝莓的蓝来自于其富含的类黄酮（花青素），有益于孩子的眼睛、大脑。
制作建议
食品专家Stephen Gass介绍了一种简单的蓝莓汤制法：将1/4杯（60ml）蓝莓与一汤匙（15ml）的水放在碗里，微波30秒后捣碎，冷却，最后在上面添加一些原味酸奶。
3、全麦食品
全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更丰富了。妈妈们可以用蓝莓酱和全麦面包做一个可爱的三明治，孩子的食欲会大开哦。
4、苏子油拌酸奶
α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。如果准妈妈孕期充分补充α-亚麻酸，孩子的智商将能提升20%-30%，且宝宝视力发育也会更加成熟，后天形成近视的几率将大大降低！
《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013年版首次将 a-亚麻酸加入其中，推荐a-亚麻酸每日摄取量为1600-1800毫克。
日常饮食中，a-亚麻酸主要来源于植物油和深海鱼。其中苏子油、核桃油中有丰富的a-亚麻酸，据现代研究数据了解到，苏子油中含a-亚麻酸含量约66%左右，日常做菜时加上一些这样的食用油即可，营养丰富，也可与酸奶一起搅拌后食用，对胃也有促进消食作用。
对于孕妇和3岁以上的宝宝，每天可以将5ml的苏子油加入到100ml的酸奶中，搅拌食用。
宝宝食用苏子油的推荐量：
6个月至18个月（一岁半）的婴幼儿，每天2~3ml；
一岁半至三岁的幼儿，每天3ml；
3岁至成年，每天3~5ml。
