今天推的这道小米山药苹果粥，不仅能均衡补充人体的微量元素，还是一道特别好的健脾养胃辅食，也适合全家人一起喝哦。
煮熟的苹果有轻微止泻的功效，如果宝宝便便有一点腹泻，就非常合适了。要是宝宝有点便秘，苹果就少加一点哦。（带皮苹果蒸熟后的止泻效果非常好）
关于这道辅食
菜名：小米山药苹果粥
月龄：适合9M+宝宝
食材：山药30g、小米50g、苹果1/4个
工具：菜刀、菜板、煮锅、碗、勺子
制作步骤
1、准备好食材
2、小米浸泡1小时，至充分泡涨
3、小米倒入锅中，加入足量水，大火煮至发黏
4、山药切小丁
5、苹果去蒂切小丁
6、待小米粥煮至粘稠后再将苹果丁、山药丁都加入锅中，搅拌均匀，小火焖煮
7、煮至山药和苹果熟透，米粥软烂就可以了
8、完成咯~
辅食小知识
Q：宝宝添加辅食后，就不爱喝奶了，这可怎么办？
A：添加辅食后，会对宝宝正常的奶量产生不同程度的影响，一般来说，每天应该至少保证不低于600ml的奶量，并且要持续观察宝宝生长曲线的走势。
如果近段时间宝宝的生长曲线没有出现明显下降，精神状况也良好，家长就不用特别担心。
如果宝宝出现厌奶，并且还因此出现生长发育缓慢的情况，就要及时纠正了：
喂奶时，家长要选择在宝宝真正饥饿的时候喂养，并适当减少喂奶前的辅食添加量，逐渐恢复宝宝对奶的兴趣，注意，如果宝宝非常抗拒吃奶，也不要强喂，以免加剧宝宝对奶的抵触心理；
日常生活中，也可以让宝宝增加身体消耗，比如多趴着、多翻身、多由趴到坐起，或引导宝宝爬行。
