宝宝怎么喂?冬季给宝宝添加辅食需要遵守哪些饮食要点?相信这是大家最想知道,最想了解的问题.下面小编为大家搜集整理了相关信息,希望对大家能有所帮助.
冬季给宝宝添加辅食需要遵守哪些饮食要点?
1、冬季寒冷,为增强孩子的御寒能力,需要多选用一些高蛋白、高热量的食物,如肉、蛋类、奶、豆制品,还可多增加些汤菜和烩饭,既暖和又易消化.
2、冬季饮食要有足够热量但不能有过多油脂,因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物,可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎.
3、冬天绿叶蔬菜较少,更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜,如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等,避免宝宝发生维生素A、维生素B2缺乏症.
4、冬季气候干燥,还应该经常给宝宝吃些蔬菜水果,以提高维生素C的摄入量,对防止上呼吸道感染有好处.
5、冬季的日照时间短,1岁以内的孩子易患因缺乏维生素D而引起的佝偻病.如果你的宝宝还不到1岁,尤其要注意为他安排一些富含维生素D的食物,如鱼、蛋、奶类及动物肝脏等,甚至可以在医生指导下加服一定量的维生素AD滴剂.
以上是编辑为大家整理搜集的有关"冬季给宝宝添加辅食需要遵守哪些饮食要点"的文章,希望可以帮助到大家!
